Izdvojeno 1
Kivi
Zdravlje
RASKOŠNI GRIZ
Ova čudesna voćka dotjeruje liniju, daje maksimum vitamina C: spušta tlak, smanjuje rizik od infarkta, pomaže kod astme
Piše Ana Špoljarić/živim.hrU ovom ćete zimskom voću dobiti gotovo sve hranjive tvari, a njegova zlatna verzija (Actinidia chinensis) prema European Journal of Nutrition, osigurat će značajniji unos vitamina C od naranče.
Plodovi kivija poznati su po svom jedinstvenom okusu. Osim toga, ovo je tropsko voće bogato vitaminima K, E, folnom kiselinom, kalijem i ostalim nutrijentima, ima malo kalorija koje ga, među ostalim brojnim dobrobitima, čine odličnim izborom za ...
Preporuka i nedavno
Hrana
POGREŠNE NAVIKE
Kad vodu s vrha jogurta izlijete u sudoper, bacili ste najvrijednije! Šokirat ćete se koliko grešaka radimo s hranom, kivi krivo jedemo, u čaju gubimo sve antioksidanse
Piše I. P.Danas, više nego ikada, vodimo računa o kvaliteti hrane koju jedemo. Ali često ne razmišljamo o tome da samo pravilnom pripremom možemo izvući maksimalnu dobrobit za zdravlje.
Ako neku namirnicu jedemo ili pripremamo na pogrešan način, ona će izgubiti veliki dio svojih hranjivih sastojaka.
Šparoge, jagode, jogurt i grah su sve zdrave namirnice, ali ih često ne jedemo kako treba i tako zaobilazimo zdrave sastojke tih jela, piše ...
22. studeni 2024 06:42
