Zdravlje PAŽLJIVO Ako mislite da vam nije toliko potreban, griješite. Njegov nedostatak u stanju je razoriti cijeli vaš organizam Piše Ana ŠPOLJARIĆ/ŽivimČesto podcjenjujemo moć sna u kojem bismo noću trebali provesti od sedam do devet sati. Ako računamo da je prosječni životni vijek oko 79 godina, to znači da bismo snivajući trebali provesti 230.584 sati. Možda zvuči nevjerojatno puno, međutim, san nam je itekako potreban i važan za cijeli naš sustav. Ipak, puno nas se susreće s nesanicom, a kronična i djelomična deprivacija sna ne utječe samo na naše raspoloženje, već ...