Dolaskom hladnijeg dijela godine mnogima je imunitet oslabljen, a on je obrana vašeg tijela od infekcija – kada se ne osjećate dobro, proizvodi antitela formirana da napadaju sve viruse, bakterije ili toksine od kojih se razbolijevate. To je složen sustav koji je vezan za mnogo različitih funkcija u tijelu i mnoge stvari mogu utjecati na to kako on funkcionira, a ovo su neki od znakova da je oslabljen, piše N1.
Osjećate se umornije nego inače
“Kada je vaš imunološki sustav zauzet borbom protiv infekcije niskog stupnja, to često iscrpljuje vaše rezerve energije”, rekla je Suzie Perry, stručnjakinja za hranu i nutricionist sa sisterlilab.com. “Dakle, ako se osjećate umornije nego inače, to je znak da je vaš imunološki sustav zauzetiji nego što bi trebao biti”, piše ...