PREMIUM

Zdravlje VRIJEDI ISPROBATI Znate li gdje su Plave zone? Tamošnji stanovnici su najdugovječnijih ljudi na svijetu i smatraju se guruima za dugovječnost. Evo što najčešće jedu Piše Ana Dukić/ŽivimJesu li vam dosadile iste grickalice i međuobroci svaki dan? Želite li isprobati neke nove, zdrave opcije? Ako tražite inspiraciju za zdrave međuobroke, možete proučiti prehranu ljudi iz Plavih zona, piše Živim. Plave zone su regije svijeta za koje se smatra da imaju najveći broj ljudi koji žive mnogo duže od prosjeka. Postoji pet Plavih zona: Okinawa (Japan) - na pacifičkom otoku živi najdugovječnija ženska populacija na ...