Slobodna Dalmacija - Tommy četiri stađuna

Tommy 4 Stađuna - Izdvojeno 1

Tommy četiri stađuna

23408833

KRALJICA SPIZE Povrće koje je simbol jeseni jedno je od najzdravijih što nam priroda nudi. Iskoristimo ovo vrijeme da što više uživamo u njegovim blagodatima

Tommy Četiri Stađuna - Feature

<p>Split, 010221.<br>
Nutricionistica Iva Tokic iz nutricionistickog savjetovalista Nutrivat.<br>

Riječ stručnjakinje Nutricionistica Iva Tokić Sedlar precizno je otkrila kako pobijediti ‘jesenski blues‘, samo trebamo paziti što će se naći pjatu, evo i kako Kako se vrijeme mijenja tako se i naši hormoni mijenjaju. Procesi u organizmu su drugačiji. Nedostaje nam energije, brže se umorimo. Ljeti je, pak, sve lakše. Lakše ustajemo, manje nam sna treba… - To je prilagodba slična onoj koju i životinje prolaze. Nismo ništa drugačiji. Zato počinjemo jesti težu hranu. Prije pojedemo varivo, kobasice nego što to radimo ljeti. I to je normalna potreba kako bi imali više energije. Ali, ...

Tommy 4 stađuna - Urednički 1

<p>Fabricio Vežnaver, gastrokonzultant ‘Tommyja‘</p>

Zdravo i ukusno Evo što najbolji hrvatski kuhar 2021. godine preporučuje da se nađe na pjatu za ovu jesen Fabricio Vežnaver, hrvatski kuhar 2021. godine i gastro konzultant Tommyja pripremio je recepte s klasičnim jesenskim namirnicama. - Tu se nema što previše misliti. Buča je uvijek bila dostupna i šteta je da ne bude zastupljena na jesenskim pjatima. Zato smo odlučili spariti je u obliku pirea s purećim okruglicama. Istina, neki ljudi ne vole baš preveliku slatkoću ove namirnice, zbog čega smo je reducirali dodavanjem ...

Tommy Četiri Stađuna - Recepti

ZDRAVI RECEPTI

23431651

paleta boja Ove rolice osvježit će vaš jesenski pjat, a i donijeti sve bogatstvo okusa ovoga godišnjeg doba

<p>puretina okruglice</p>

boje na jelovniku Buča se može spremiti na milijun načina, a ovaj njezin ‘brak‘ s purećim okruglicama na pjatu definitivno treba iskušati!

23408825

‘old school‘ Ribu u prehrani nikako ne zaobilazite, a ova ‘riceta‘ vratit će vas na postavke naših starih - jednostavno i zdravo

Tommy četiri stađuna

Tommy četiri stađuna

Tommy četiri stađuna

KRALJICA SPIZE Povrće koje je simbol jeseni jedno je od najzdravijih što nam priroda nudi. Iskoristimo ovo vrijeme da što više uživamo u njegovim blagodatima Bundeva? Da, ali buča. A, tikva? Da, i to! Kako god je zvali (mi ćemo je zvati tikvom), ovo povrće je po hranidbenoj vrijednosti i dijetalnoj važnosti među prvima. Bogata je vitaminima, ima kalijevih soli i željeza, te šest puta više pektinskih tvari nego jabuka i cikla. I, što je najvažnije, meso joj je posebnog okusa. I to onog slatkog, koji posebno dođe do izražaja ako se tikva peče. No, tikve, bundeve ili buče mogu se ...

Tommy četiri stađuna