PREMIUM

Zdravlje Prvi simptomi Kako možete prepoznati da vam nedostaje vitamina C i što konzumirati da ga nadomjestite? Piše Suzana CibociAko ga nemate dovoljno, tegobe se očituju za dva do tri mjeseca, piše Živim.hr. Vitamin C od presudne je važnosti u borbi protiv virusa i prehlada, upala pluća, čak i protiv bolesti srca i raka, jača imunosni sustav i pomaže održati vitalnim naše stanice (i kožu) jer je snažan antioksidans koji podupire borbu protiv slobodnih radikala te je važan za iskorištavanje željeza iz hrane. Naše ga tijelo ne može proizvesti niti višak ...