PREMIUM

Zdravlje JEDITE PAMETNO Gladni u ponoć? Snacking nije uvijek grijeh, ako posegnete za ovim namirnicama brzo ćete postati siti - i pospani Piše MOZAIK SDHrana koju jedemo prije spavanja ima velik utjecaj na kvalitetu sna. Neke kasnonoćne zalogaje zato ne treba izbjegavati, oni bi vam mogli biti od velike pomoći ako imate problem sa spavanjem, piše Novi list.  Stručnjak Fergus Smithers koji je zaposlen na čelu odjela za hranu rekao je u intervjuu za Mirror koju hranu treba birati ako ogladnite prije spavanja.  Prva i možda najcjenjenija namirnica je tamna čokolada, koja sadrži ...