PREMIUM

Zdravlje POREMEĆAJ U PREHRANI Stalno jedete i bez obzira na to ne osjećate sitost? Evo kako prepoznati pravu glad i izbjeći emotivno prejedanje Piše MOZAIK SDIstraživanja pokazuju da se oko 54% ljudi u ovom trenutku pokušava riješiti viška kilograma. Ono što je u procesu mršavljenja jako važno su motivacija i sposobnost razlikovanja fiziološke od  emocionalne gladi, piše Žena. Naime, emocionalno prejedanje jedan je od glavnih krivaca koji stoje iza gomilanja kilograma, a podrazumijeva konzumiranje hrane koje ne prati fiziološke i biološke potrebe. Ovaj nezdravi obrazac prehrane čak ...