Sigurno ste upoznati sa svim zdravstvenim dobrobitima meditacije. Svjesnost koju nam ona pruža može smanjiti stres, anksioznost, ublažiti bolove, ali i spriječiti prerano starenje te ojačati imunitet. Ali tu nije kraj benefitima, nova istraživanja sugeriraju da može poboljšati i seksualni život, piše Živim.
- Meditacija je u biti sposobnost da svoju pažnju, koncentraciju i svoj um usredotočimo na bilo koji odabrani predmet meditacije, a i dobar seks se odigrava u našoj glavi - rekla je Cheryl Fraser, klinička psihologinja, seksualna terapeutkinja, za Prevention.
Ali što znači seksualna meditacija i kako je možete iskoristiti za bolji seks i više orgazama? Evo što stručnjaci kažu:
Što je seksualna meditacija?
Zapravo, seksualna meditacija nije točan termin koji korist...