Koliko je kvalitetan san važan ne treba pretjerano naglašavati. Nedostatak adekvatnog odmora i neispavanost utječu na čitav niz zdravstvenih problema, a dok se sa sivilom kože i podbuhlim izgledom možemo boriti, kao trajna posljedica neurednog načina spavanja mogu nastati i neke ozbiljnije bolesti.
No manjak sna donosi i jednu skroz neočekivanu posljedicu na vaše zdravlje, a ona nije zanemariva. Nije se baš preporučljivo oglušiti na ovo upozorenje, budući da za ovakvom i sličnim nuspojavama nikada "ne idemo".
Može se tako dogoditi da vam je tijelo gotovo dehidrirano, a da vi to jednostavno niste primijetili. Upravo je to jedna od posljedica šestosatnog ili kraćeg sna, a donedavno se nije spominjala kao "nuspojava", piše Health.
No otkriveno je upravo to; ako ste noćas...