Žene tijekom menstruacije mogu dobiti i do pet kila viška, osjetljive su i napuhane: evo što se događa i što poduzeti

Debljanje tijekom menstruacije jedna je od stvari koje žene posebno smeta. Naime, brojne tijekom ciklusa uoče dva-tri kila više na vagi, a ovo su navike koje dodatno "kumuju" problemu, piše lepotaizdravlje.rs.

Velika potreba za dodatnom hranom

Kad ste u ciklusu, ne birate što ćete jesti, a posebno posežete za grickalicama i slatkišima, jer je do njih najlakše doći i utješni su. No svi ti ugljikohidrati dodatno potiču zadržavanje vode u tijelu. Upravo je to jedan od razloga zašto se osjećate napuhano.

Progesteron kao "neprijatelj"

Razina progesterona raste u drugoj polovici menstrualnog ciklusa, što uzrokuje zadržavanje vode, osjetljivost grudi i debljanje. Nekim ženama grudi narastu za jednu veličinu. Zbog "navale" progesterona, tijelo izvlači tekućinu iz krvnih žila i pren...