Menstrualna faza razdoblje je ženine najveće fizičke i psihičke ranjivosti, unatoč kojoj "život ide dalje".
Naime, unatoč bolovima, oticanju i nadraženosti koje osjećaju u svojim tijelima kada imaju menstruaciju, žene i u tom razdoblju moraju nastaviti raditi, ispunjavati svoje obveze i ponašati se kao da je sve u redu.
Kako bi si ovaj period maksimalno olakšala, svaka žena mora voditi računa o tome kako se ponaša prema svome tijelu. Ovih nekoliko pravila stoga bi vam mogla olakšati vašu sljedeću mjesečnicu, piše Zadovoljna.