Hren je odlična namirnica za detoksikaciju organizma te je prirodni podizač imuniteta jer sadrži kalij, magnezij, fosfor te vitamin C.
Prirodni je antibiotik te se njime možete inhalirati kako biste se riješili problema s dišnim putovima.
Njime možete i odagnati reumatsku i mišićnu bol, kao i jaku glavobolju, pomoću obloga od naribana hrena.
Potaknut će i cirkulaciju organizma i pomoći kod oboljenja sa srcem i krvožilnim sustavom. Dobar je i za metabolizam jer ga potiče i crijevima olakšava rad.
No, iako je iznimno zdrav nemojte s njim pretjerati, a kada se skuha hren može izgubiti neke svoje zdrave sastojke pa ga stoga radije izribajte i poslužite uz salate.