Problemi od kojih je u nekome trenutku života patio vjerojatno svaki stanovnik na svijetu ujedno su i oni o kojima nitko rado ne govori, a tiču se želučanih boljki sa svim njihovim posljedicama.
Stres i neredovita ishrana, a uz to često i potpuno pogrešna, mogu dovesti do začaranog kruga ubrzane i usporene probave, a koliko god i jedna i druga opcija bile neugodne, malo tko će poduzeti korake koje bi trebali kako bi se neugodnosti spriječile. Pretjerivanje u nezdravoj ishrani ionako je poslejdica umora koji svi osjećaju na kraju radnoga dana.
No čak i kada nastupi faza "neugodnih posljedica" grešaka koje ne možete ispraviti, postoje neka rješenja koja će vam pomoći sa "štetom". Portal Mindbodygreen donosi 10 savjeta za one koji pate od zatvora.
"Ako obavljate nuždu svako...