Slobodna Dalmacija - #vlakna

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

vlakna

<p>Dr. Branislava Belović</p>

Zdravlje OD JUTRA DO MRAKA Liječnica ima dobitnu formulu za savršenu stolicu, energiju, kolesterol... Jednostavno je, sve je detaljno opisano Piše Javorka LuetićPublikacija "Jela bogata prehrambenim vlaknima" fokusira se na važnost dijetalnih vlakana koja se nalaze u cjelovitim žitaricama, voću, povrću, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama. Sadrži recepte prikladne za sve obroke u danu. Recepti su osmišljeni tako da iskoriste prirodno bogatstvo vlakana uz očuvanje punog okusa i nutritivne vrijednosti namirnica. Posebnost ove publikacije je njezina jednostavnost. Recepti su jednostavni ...

28254706

Zdravlje jeftino i učinkovito Zovu je ‘prirodnim Ozempicom‘: topi kilograme, nema nuspojava i za svačiji je džep; novi je hit, evo kako djeluje

<p>Svježe iscijeđeni sokovi od voća i povrća su čuvari vašeg zdravlja</p>

Zdravlje Zdravlje iz korijena Prirodni eliksir za oštar vid, sjajnu kožu i idealnu težinu: čudesan je učinak ispijanja soka ove ‘slatke‘ namirnice

Izdvojeno 2

<p>Zobena kaša je fantastičan izvor složenih ugljikohidrata</p>

Zdravlje STUDIJA Pripremite obrok na vrijeme! Ukusan sastojak doručka može spriječiti čak 12 vrsta tumora, počnite ga koristiti Piše Nina ČIČA/ŽivimDobar doručak trebao bi vas pripremiti za dan koji je pred vama te, u idealnim okolnostima, osigurati i neke zdravstvene dobrobiti. Pobrinete li se da pažljivo odaberete što ćete jesti za taj najvažniji obrok u danu, to bi moglo itekako utjecati na tijek ostatka dana, kao i na to hoće li vam se kapci početi spuštati još prije nego što odzvoni podne. No, ono što ćete konzumirati za doručak ne utječe samo na vašu bolju ili lošiju ...

26873016

Zdravlje VAŽNO Metabolizam s godinama prirodno usporava; Nutricionistica otkrila dvije praktične i učinkovite navike protiv nadutosti

26788625

Zdravlje VOLIMO I SOK Ovo povrće dobar je izvor kalija, minerala i elektrolita koji pomaže pravilnom funkcioniranju živaca i mišića

26181709

Zdravlje NOVA STUDIJA Vjerojatno ih i vi obožavate, ali ove dvije popularne namirnice okidači su za rak debelog crijeva

26112110

Zanimljivosti ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice

Preporuka i nedavno

26112110

Zdravlje ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice Piše Ana Špoljarić/ŽivimTrešnjevac, putrek ili zelenček možda za naše podneblje najpoznatije vrste graha kojeg koristimo za kuhanje tradicionalnog variva pa sve do makedonske gravče na tavče verzije, ima još mnogo vrsta među kojima izdvajamo onaj crni koji je u 16. stoljeću stigao iz Amerike u Europu s krumpirom i kukuruzom, piše Živim. Nutritivne činjenice Crni grah je dobar izvor željeza i folata, dva mikronutrijenta važna za rast i razvoj. Osim toga, ...

25884708

Zdravlje TAKO DOBRA Poboljšava zdravlje crijeva, smanjuje rizik od kroničnih bolesti i visokog tlaka, a mnogi je još nisu ni probali

<p>Ova je dijeta odlična za one koji bi u pet dana htjeli korigirati težinu prije ljeta (ilustracija)</p>

Gastro idealna namirnica Ovo je hit dijeta ovoga ljeta, topi pet kilograma za pet dana, a bazirana je na jednom povrću

<p>Ova je dijeta odlična za one koji bi u pet dana htjeli korigirati težinu prije ljeta (ilustracija)</p>

Zdravlje idealna namirnica Ovo je hit dijeta ovoga ljeta, topi pet kilograma za pet dana, a bazirana je na jednom povrću

24779499

Zdravlje Mozak i crijeva Nepobitna veza između hrane i našeg duševnog stanja: vlakna smanjuju rizik od smrtnosti i produljuju život

Nedavno

Liječnica ima dobitnu formulu za savršenu stolicu, energiju, kolesterol... Jednostavno je, sve je detaljno opisano

19.11.2024. 10:26

Pripremite se na nova poskupljenja, voće ćemo plaćati gotovo 30 posto skuplje!? No ove namirnice mogle bi pojefitiniti

19.11.2024. 10:24

Uhićen 39-godišnjak: Ozbiljno prijetio prometnom redaru koji mu je ‘zalijepio‘ kaznu za nepropisno parkiranje

19.11.2024. 10:19

Tragedija u Srbiji: pronađeno dijete bez znakova života, policija istražuje što se dogodilo

19.11.2024. 10:18

Obrtnik Lovre Peović je ogorčen: ‘Protuustavnim pravilnikom gradska uprava me ‘štiti‘ od mene samog i sputava u radu!‘

19.11.2024. 10:12

Troje ozlijeđenih u sudaru: Stariji vozač skrivio nesreću pa završio u šibenskoj bolnici

19.11.2024. 10:07

Radnik nije htio raditi prekovremeno pa je dobio otkaz; sada ga firma mora vratiti na posao, a smiješi mu se i odšteta

19.11.2024. 09:55

Smijeh je najbolji lijek. SplickaScena i Bradata aukcija udružili su snage i za Splićane pripremili ‘mudrolije o mudima‘

19.11.2024. 09:47

Sveučilištu pisao nobelovac Glashow, jedan od najvećih fizičara: ‘Split i Hrvatska s Goranom Senjanovićem imaju sve!‘

19.11.2024. 09:46

Je li on naš Keith Richards? Žilavi Dalmatinac 28 godina svira sa Zečićem, a u 8. desetljeću je! Oduševit će vas priča

19.11.2024. 09:40

Triangle

24847611

Zdravlje ključna je kontrola Stalno ste gladni? Više je uzroka tome, ali poštujte sveto trojstvo prehrane i riješite se ovih osam podmuklih navika

<p>Opstipacija je ozbiljan problem, ali on se može riješiti i pravilnim izborom namirnica (ilustracija)</p>

Zdravlje zbogom opstipaciji Ako vas muče nadutost i zatvor, ovo su namirnice koje dokazano poboljšavaju probavu i vode na WC

<p>Psyllium</p>

Zdravlje METAANALIZA Odlazite na wc manje od tri puta tjedno? Ova vrsta namirnice i baš ova vlakna mogla bi vas spasiti! I struka potvrđuje izvrsne rezultate kod zatvora i lijenih crijeva

22467586

Zdravlje NOVI TIKTOK TREND Pogledajte video koji je zabilježio 147 milijuna pregleda: ‘Unutarnji tuš‘ je recept od samo tri sastojka, a riješit će vas zatvora i kilograma

Ugljikohidrati

Zdravlje NEMOJTE IH IZBJEGAVATI Možda ste i sami primijetili da se ne osjećate najbolje kad ste na dijeti s malo ugljikohidrata? Četiri znaka nas upozoravaju da ih naš organizam očajnički treba

19558606

Zdravlje Kraljica voća ‘Jedna jabuka dnevno drži doktora podalje‘ nije samo floskula: evo kako pomaže dijabetičarima, utječe na mršavljenje i zdravlje srca

Zagrijte vodu u koju ćete iscijediti limun: topla ili vruća tekućina poticajno djeluje na crijeva

Zdravlje Kućni pomagači Probavne tegobe nisu nimalo ugodne, ali ima rješenja: ako se mučite sa zatvorom, isprobajte ovih 11 namirnica, samo jedna jušna žlica pred spavanje pomaže!

12851658

Hrana nešto se dobro kuha Predstavljamo vam deset idealnih namirnica. Riječ je o hrani bogatoj vlaknima koju biste svakako trebali uvrstiti u svoj jelovnik

Učitaj više