doktor za kolesterol Nismo ni svjesni mača koji nam visi nad glavom: Stručnjak otkriva jedini način koji zaista snižava masnoće u krvi
zdravlje Da kolesterol ne podivlja: Na jednu stvar nije moguće utjecati, ali tri jednostavne promjene mogu znatno pomoći
Sitna i bitna Rijetki ju jedu, ali ova moćna žitarica odličan je borac protiv visokog tlaka i kolesterola
STAĐUN JE Snižava kolesterol, smanjuje rizik za rak, poboljšava probavu i imunitet; ova namirnica je prava riznica zdravlja
IZBJEGNITE OZBILJNE PROBLEME Muškarci u srednjim godinama, oprez! Ove bolesti nemaju simptome u ranim fazama, a mogu biti fatalne; Testovi su jednostavni i brzi, no ne pretjerujte - evo koliko često morate na pregled
Što izabrati? Bijelo ili crveno meso? Možda ste godinama živjeli u zabludi: evo što vašem kolesterolu radi 'zdravija' opcija i što biste trebali pod hitno uvesti u prehranu Iako je općepoznata činjenica da je tzv. bijelo meso manje masno od onoga crvenoga, stoga i primjerenije onima koji boluju, primjerice, od bolesti srca i krvnih žila, posljednje istraživanje donosi dosta neugodne vijesti za one koji su često preko volje odabirali manje sočnu piletinu u ime zdravlja, javlja Newsweek. Znanstvenici koji su je uspoređivali s govedinom zaključuju, naime, da je protivno dosadašnjim uvjerenjima, bijelo meso ...