RSS feeds for Slobodna Dalmacija https://f05.slobodnadalmacija.hr/tag/proteini 2024-05-28T22:54:04+02:00 Joomla! - Open Source Content Management 2024-05-19T09:13:24+02:00 2024-05-19T09:13:24+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kritiziraju-je-i-kazu-da-joj-fali-proteina-ali-lista-sportasa-koja-preferira-kupus-je-ogromna-ima-boksaca-hrvaca-1389798 Javorka Luetić

<div class="OCMFeedFullText">Sve više sportaša diljem svijeta, pa i onih vrhunskih, odlučuje se za cjelovitu biljnu prehranu – ne samo zbog postizanja boljih rezultata u određenim sportskim aktivnostima, već i zbog brige o vlastitom zdravlju, životinjama i okolišu. Film "The Game Changers" iz 2018. odlična je referencija za sve...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Sve više sportaša diljem svijeta, pa i onih vrhunskih, odlučuje se za cjelovitu biljnu prehranu – ne samo zbog postizanja boljih rezultata u određenim sportskim aktivnostima, već i zbog brige o vlastitom zdravlju, životinjama i okolišu. Film "The Game Changers" iz 2018. odlična je referencija za sve...</div> 2024-02-28T09:47:51+01:00 2024-02-28T09:47:51+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ljudi-masovno-piju-sirutku-vjerujuci-da-je-zdrava-lijecnica-tvrdi-ne-mozemo-svaku-sirutku-nazvati-ljekovitom-1367771 mozaik sd

<div class="OCMFeedFullText">Mnogi je piju, vjeruju da je zdrava, a kažu da je najbolja za jetru. No, nije svaka sirutka zdrava, kaže dr. Bojana Mandić koja je sve detalje otkrila u "Jutru" na Prvoj. – Sirutka je zapravo nusprodukt prerade mlijeka. Vjeruje se da neke tvornice koje proizvode velike količine sira mogu proizvesti...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Mnogi je piju, vjeruju da je zdrava, a kažu da je najbolja za jetru. No, nije svaka sirutka zdrava, kaže dr. Bojana Mandić koja je sve detalje otkrila u "Jutru" na Prvoj. – Sirutka je zapravo nusprodukt prerade mlijeka. Vjeruje se da neke tvornice koje proizvode velike količine sira mogu proizvesti...</div> 2024-02-20T16:55:00+01:00 2024-02-20T16:55:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/kardiolog-upozorava-bodibildere-i-rekreativce-na-oprez-pretjerate-li-mogli-biste-ostetiti-svoje-arterije-1365617 HINA

<div class="OCMFeedFullText">Proteinski shakeovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili ‘istonirati‘ mišiće i oblikovati figuru jer tijelo treba proteine za oporavak mišića i tkiva. No ni s čim ne treba pretjerivati. Dobivanje više od 22 posto prehrambenih kalorija iz proteina, obično...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteinski shakeovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili ‘istonirati‘ mišiće i oblikovati figuru jer tijelo treba proteine za oporavak mišića i tkiva. No ni s čim ne treba pretjerivati. Dobivanje više od 22 posto prehrambenih kalorija iz proteina, obično...</div> 2024-02-20T16:55:06+01:00 2024-02-20T16:55:06+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kardiolog-upozorava-bodibildere-i-rekreativce-na-oprez-pretjerate-li-mogli-biste-ostetiti-svoje-arterije-1365605 HINA

<div class="OCMFeedFullText">Proteinski shakeovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili ‘istonirati‘ mišiće i oblikovati figuru jer tijelo treba proteine za oporavak mišića i tkiva. No ni s čim ne treba pretjerivati. Dobivanje više od 22 posto prehrambenih kalorija iz proteina, obično...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteinski shakeovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele ojačati ili ‘istonirati‘ mišiće i oblikovati figuru jer tijelo treba proteine za oporavak mišića i tkiva. No ni s čim ne treba pretjerivati. Dobivanje više od 22 posto prehrambenih kalorija iz proteina, obično...</div> 2024-02-19T19:58:07+01:00 2024-02-19T19:58:07+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/testom-krvi-mogu-se-otkriti-pacijenti-kod-kojih-postoji-rizik-od-demencije-i-10-godina-prije-dijagnoze-bolesti-1365370 HINA

<div class="OCMFeedFullText">Analiza uzoraka zamrznute krvi otkrila je mnoštvo proteina koji mogu predvidjeti nekoliko oblika demencije više od 10 godina prije nego što se bolest dijagnosticira, rekli su britanski i kineski znanstvenici. Studija, objavljena u časopisu Nature Aging, dio je istraživanja više timova za identifikac...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Analiza uzoraka zamrznute krvi otkrila je mnoštvo proteina koji mogu predvidjeti nekoliko oblika demencije više od 10 godina prije nego što se bolest dijagnosticira, rekli su britanski i kineski znanstvenici. Studija, objavljena u časopisu Nature Aging, dio je istraživanja više timova za identifikac...</div> 2024-02-18T13:34:00+01:00 2024-02-18T13:34:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/zanimljivosti/bez-proteina-se-ne-moze-ali-nije-svejedno-kakve-jedemo-u-zreloj-zivotnoj-dobi-evo-sto-jesti-za-bolje-zdravlje-1365058 Tamara Franjić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Za zdravlje nije, izgleda, svejedno iz kojih namirnica dobivamo potrebne proteine - nova analiza ranije provedene dugotrajne i opsežne američke studije zdravlja medicinskih sestara (Nurses‘ Health Study, NHS) pokazala je da je u srednjoj dobi unos proteina, posebno onih iz biljnih izvora, povezan s...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Za zdravlje nije, izgleda, svejedno iz kojih namirnica dobivamo potrebne proteine - nova analiza ranije provedene dugotrajne i opsežne američke studije zdravlja medicinskih sestara (Nurses‘ Health Study, NHS) pokazala je da je u srednjoj dobi unos proteina, posebno onih iz biljnih izvora, povezan s...</div> 2024-02-18T14:08:00+01:00 2024-02-18T14:08:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/zadar/forum/bez-proteina-se-ne-moze-ali-nije-svejedno-kakve-jedemo-u-zreloj-zivotnoj-dobi-evo-sto-jesti-za-bolje-zdravlje-1365029 Tamara Franjić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Za zdravlje nije, izgleda, svejedno iz kojih namirnica dobivamo potrebne proteine - nova analiza ranije provedene dugotrajne i opsežne američke studije zdravlja medicinskih sestara (Nurses‘ Health Study, NHS) pokazala je da je u srednjoj dobi unos proteina, posebno onih iz biljnih izvora, povezan s...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Za zdravlje nije, izgleda, svejedno iz kojih namirnica dobivamo potrebne proteine - nova analiza ranije provedene dugotrajne i opsežne američke studije zdravlja medicinskih sestara (Nurses‘ Health Study, NHS) pokazala je da je u srednjoj dobi unos proteina, posebno onih iz biljnih izvora, povezan s...</div> 2024-02-18T13:34:12+01:00 2024-02-18T13:34:12+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/bez-proteina-se-ne-moze-ali-nije-svejedno-kakve-jedemo-u-zreloj-zivotnoj-dobi-evo-sto-jesti-za-bolje-zdravlje-1365020 Tamara Franjić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Za zdravlje nije, izgleda, svejedno iz kojih namirnica dobivamo potrebne proteine - nova analiza ranije provedene dugotrajne i opsežne američke studije zdravlja medicinskih sestara (Nurses‘ Health Study, NHS) pokazala je da je u srednjoj dobi unos proteina, posebno onih iz biljnih izvora, povezan s...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Za zdravlje nije, izgleda, svejedno iz kojih namirnica dobivamo potrebne proteine - nova analiza ranije provedene dugotrajne i opsežne američke studije zdravlja medicinskih sestara (Nurses‘ Health Study, NHS) pokazala je da je u srednjoj dobi unos proteina, posebno onih iz biljnih izvora, povezan s...</div> 2023-11-25T14:20:00+01:00 2023-11-25T14:20:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/zanimljivosti/jeftina-mahunarka-koja-moe-smanjiti-rizik-od-sranih-bolesti-raka-i-demencije-dovoljno-je-samo-pola-alice-1342048 Ana Špoljarić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Trešnjevac, putrek ili zelenček možda za naše podneblje najpoznatije vrste graha kojeg koristimo za kuhanje tradicionalnog variva pa sve do makedonske gravče na tavče verzije, ima još mnogo vrsta među kojima izdvajamo onaj crni koji je u 16. stoljeću stigao iz Amerike u Europu s krumpirom i kukuruzo...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Trešnjevac, putrek ili zelenček možda za naše podneblje najpoznatije vrste graha kojeg koristimo za kuhanje tradicionalnog variva pa sve do makedonske gravče na tavče verzije, ima još mnogo vrsta među kojima izdvajamo onaj crni koji je u 16. stoljeću stigao iz Amerike u Europu s krumpirom i kukuruzo...</div> 2023-11-25T10:52:59+01:00 2023-11-25T10:52:59+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/jeftina-mahunarka-koja-moze-smanjiti-rizik-od-srcanih-bolesti-raka-i-demencije-dovoljno-je-samo-pola-salice-1341995 Ana Špoljarić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Trešnjevac, putrek ili zelenček možda za naše podneblje najpoznatije vrste graha kojeg koristimo za kuhanje tradicionalnog variva pa sve do makedonske gravče na tavče verzije, ima još mnogo vrsta među kojima izdvajamo onaj crni koji je u 16. stoljeću stigao iz Amerike u Europu s krumpirom i kukuruzo...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Trešnjevac, putrek ili zelenček možda za naše podneblje najpoznatije vrste graha kojeg koristimo za kuhanje tradicionalnog variva pa sve do makedonske gravče na tavče verzije, ima još mnogo vrsta među kojima izdvajamo onaj crni koji je u 16. stoljeću stigao iz Amerike u Europu s krumpirom i kukuruzo...</div> 2023-11-19T09:30:00+01:00 2023-11-19T09:30:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/fitness-trenerica-tvrdi-da-joj-je-ovaj-jeftini-proteinski-rucak-pomogao-da-izgubi-40-kila-ima-samo-472-kalorije-1340188 Nina Čiča/Živim.hr

<div class="OCMFeedFullText">Fitness trenerica koja je u godinu i pol smršavjela gotovo 40 kilograma otkrila je recept za jeftin i proteinima bogat obrok koji joj pomaže u održavanju dobre linije. Što je najbolje, priprema ne traje dugo i jednostavna je, piše Živim.hr. U svom postu koji je objavila na društvenim mrežama, a koji...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Fitness trenerica koja je u godinu i pol smršavjela gotovo 40 kilograma otkrila je recept za jeftin i proteinima bogat obrok koji joj pomaže u održavanju dobre linije. Što je najbolje, priprema ne traje dugo i jednostavna je, piše Živim.hr. U svom postu koji je objavila na društvenim mrežama, a koji...</div> 2023-10-17T16:11:00+02:00 2023-10-17T16:11:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/nedostatak-proteina-u-prehrani-dovodi-do-ozbiljnih-zdravstvenih-problema-ovih-sest-simptoma-ukazuje-da-vam-fale-1331247 dv

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su vrlo važni za normalno funkcioniranje našeg organizma. Oni su građevni blokovi naših mišića, kože, enzima i hormona te igraju važnu ulogu u svim živim stanicama u tijelu. Njihov nedostatak dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, dok nizak unos proteina također može biti zabrinjavajući...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su vrlo važni za normalno funkcioniranje našeg organizma. Oni su građevni blokovi naših mišića, kože, enzima i hormona te igraju važnu ulogu u svim živim stanicama u tijelu. Njihov nedostatak dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, dok nizak unos proteina također može biti zabrinjavajući...</div> 2023-10-17T16:11:37+02:00 2023-10-17T16:11:37+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/nedostatak-proteina-u-prehrani-dovodi-do-ozbiljnih-zdravstvenih-problema-ovih-sest-simptoma-ukazuje-da-vam-fale-1331216 MOZAIK SD

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su vrlo važni za normalno funkcioniranje našeg organizma. Oni su građevni blokovi naših mišića, kože, enzima i hormona te igraju važnu ulogu u svim živim stanicama u tijelu. Njihov nedostatak dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, dok nizak unos proteina također može biti zabrinjavajući...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su vrlo važni za normalno funkcioniranje našeg organizma. Oni su građevni blokovi naših mišića, kože, enzima i hormona te igraju važnu ulogu u svim živim stanicama u tijelu. Njihov nedostatak dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, dok nizak unos proteina također može biti zabrinjavajući...</div> 2023-09-29T10:05:00+02:00 2023-09-29T10:05:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svinjski-lungic-medu-pet-najzdravijih-vrsta-mesa-tako-tvrde-nutricionisti-pogledajte-cijelu-listu-iznenadit-cete-se-1326424 mozaik sd

<div class="OCMFeedFullText">Dio ljudi zbog zdravstvenih ili svjetonazorskih razloga ne jede meso, a dio ljudi ga rado konzumira, u mjeri u kojoj si ga može priuštiti. Meso je vrijedan izvor proteina, posebno važnih onima koji žele izgraditi mišiće ili ih sačuvati dok gube težinu. Međutim poznato je da s mesom ne valja pretjeri...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Dio ljudi zbog zdravstvenih ili svjetonazorskih razloga ne jede meso, a dio ljudi ga rado konzumira, u mjeri u kojoj si ga može priuštiti. Meso je vrijedan izvor proteina, posebno važnih onima koji žele izgraditi mišiće ili ih sačuvati dok gube težinu. Međutim poznato je da s mesom ne valja pretjeri...</div> 2023-09-24T07:30:00+02:00 2023-09-24T07:30:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/sibenik/vijesti/hrvatska-i-svijet/lijecnica-tvrdi-da-ovu-hranu-nikada-nece-jesti-iako-za-nju-svi-misle-da-je-zdrava-ma-kakvi-to-je-puno-aditiva-1325119 MOZAIK SD

<div class="OCMFeedFullText">Stručnjakinja za zdravlje probavnog trakta iz medicinskog centra Tufts, doktorica Harmony Allison, ističe kako izbjegava proteinske pločice, popularan izbor među ljubiteljima odlaska u teretanu. Razlog? One često sadrže obilje obrađenih sastojaka i aditiva čija stvarna korist ostaje upitna, piše N1....</div>

<div class="OCMFeedFullText">Stručnjakinja za zdravlje probavnog trakta iz medicinskog centra Tufts, doktorica Harmony Allison, ističe kako izbjegava proteinske pločice, popularan izbor među ljubiteljima odlaska u teretanu. Razlog? One često sadrže obilje obrađenih sastojaka i aditiva čija stvarna korist ostaje upitna, piše N1....</div> 2023-09-24T07:30:00+02:00 2023-09-24T07:30:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/lijecnica-tvrdi-da-ovu-hranu-nikada-nece-jesti-iako-za-nju-svi-misle-da-je-zdrava-ma-kakvi-to-je-puno-aditiva-1325086 MOZAIK SD

<div class="OCMFeedFullText">Stručnjakinja za zdravlje probavnog trakta iz medicinskog centra Tufts, doktorica Harmony Allison, ističe kako izbjegava proteinske pločice, popularan izbor među ljubiteljima odlaska u teretanu. Razlog? One često sadrže obilje obrađenih sastojaka i aditiva čija stvarna korist ostaje upitna, piše N1....</div>

<div class="OCMFeedFullText">Stručnjakinja za zdravlje probavnog trakta iz medicinskog centra Tufts, doktorica Harmony Allison, ističe kako izbjegava proteinske pločice, popularan izbor među ljubiteljima odlaska u teretanu. Razlog? One često sadrže obilje obrađenih sastojaka i aditiva čija stvarna korist ostaje upitna, piše N1....</div> 2023-08-30T15:01:00+02:00 2023-08-30T15:01:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/slano/ovo-je-izvrstan-recept-za-dorucak-ukusan-je-i-zasitan-pun-proteina-nije-skup-i-lako-se-sprema-1318919 mozaik sd

<div class="OCMFeedFullText">Svatko od nas se ponekad zatekne u situaciji da ne zna što bi doručkovao a da bude brzo, ukusno i zdravo. Dobrim rješenjem čini se miš-maš. Riječ je o tradicionalnom bugarskom specijalitetu koji stanovnici te države Europske unije, poznate po kvalitetnom jogurtu i siru, rado jedu u bilo koje doba go...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Svatko od nas se ponekad zatekne u situaciji da ne zna što bi doručkovao a da bude brzo, ukusno i zdravo. Dobrim rješenjem čini se miš-maš. Riječ je o tradicionalnom bugarskom specijalitetu koji stanovnici te države Europske unije, poznate po kvalitetnom jogurtu i siru, rado jedu u bilo koje doba go...</div> 2023-08-29T20:54:42+02:00 2023-08-29T20:54:42+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/mozemo-li-pojesti-previse-proteina-da-i-ozbiljne-su-posljedice-toga-stanja-1318727 MOZAIK SD

<div class="OCMFeedFullText">Vaše tijelo treba proteine kako bi funkcioniralo. No, kao i sa skoro svim drugim stvarima u životu, ni s proteinima ne treba pretjerivati. Nutricionistica Kate Patton za Cleveland Clinic objasnila je koliko je proteina našem tijelu potrebno, ističući ipak da je je taj broj za svaku osobu inividualan...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Vaše tijelo treba proteine kako bi funkcioniralo. No, kao i sa skoro svim drugim stvarima u životu, ni s proteinima ne treba pretjerivati. Nutricionistica Kate Patton za Cleveland Clinic objasnila je koliko je proteina našem tijelu potrebno, ističući ipak da je je taj broj za svaku osobu inividualan...</div> 2023-07-07T09:27:51+02:00 2023-07-07T09:27:51+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/jedna-namirnica-utjece-na-zdravlje-ali-i-na-ravan-trbuh-da-stvar-bude-bolja-jeftina-je-i-lako-dostupna-1304454 mozaik sd

<div class="OCMFeedFullText">Ljudi obično smatraju da tjelesna mast nije dobra, iz estetskih i zdravstvenih razloga. Stručnjaci znaju da tome nije tako. Tjelesna mast važna je za apsorpciju hranjivih tvari i proizvodnju hormona. Ipak, postoji tjelesna mast koja je loša za zdravlje. "Visceralna mast je vrsta tjelesne masti koja...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Ljudi obično smatraju da tjelesna mast nije dobra, iz estetskih i zdravstvenih razloga. Stručnjaci znaju da tome nije tako. Tjelesna mast važna je za apsorpciju hranjivih tvari i proizvodnju hormona. Ipak, postoji tjelesna mast koja je loša za zdravlje. "Visceralna mast je vrsta tjelesne masti koja...</div> 2023-06-15T20:38:00+02:00 2023-06-15T20:38:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/proteini-imaju-veliku-vaznost-za-tijelo-ovo-je-pet-znakova-po-kojima-se-moze-uociti-njihov-manjak-1298745 dv

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su važni za funkcioniranje ljudskog organizma. Pomažu kod gradnje mišićne mase te štite i obnavljaju mišićna vlakna. Uloga proteina važna je za mišiće, ali i za kosti, hrskavicu i tkivo. Proteini su bitni i za jačanje imunološkog sistema, regulaciju hidratacije organizma te produkciju enzim...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su važni za funkcioniranje ljudskog organizma. Pomažu kod gradnje mišićne mase te štite i obnavljaju mišićna vlakna. Uloga proteina važna je za mišiće, ali i za kosti, hrskavicu i tkivo. Proteini su bitni i za jačanje imunološkog sistema, regulaciju hidratacije organizma te produkciju enzim...</div> 2023-06-15T20:38:03+02:00 2023-06-15T20:38:03+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/proteini-imaju-veliku-vaznost-za-tijelo-ovo-je-pet-znakova-po-kojima-se-moze-uociti-njihov-manjak-1298739 mozaik sd

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su važni za funkcioniranje ljudskog organizma. Pomažu kod gradnje mišićne mase te štite i obnavljaju mišićna vlakna. Uloga proteina važna je za mišiće, ali i za kosti, hrskavicu i tkivo. Proteini su bitni i za jačanje imunološkog sistema, regulaciju hidratacije organizma te produkciju enzim...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su važni za funkcioniranje ljudskog organizma. Pomažu kod gradnje mišićne mase te štite i obnavljaju mišićna vlakna. Uloga proteina važna je za mišiće, ali i za kosti, hrskavicu i tkivo. Proteini su bitni i za jačanje imunološkog sistema, regulaciju hidratacije organizma te produkciju enzim...</div> 2023-06-04T16:31:07+02:00 2023-06-04T16:31:07+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovaj-umjetni-zasladivac-razgraduje-dnk-i-izaziva-propusna-crijeva-kroz-koja-fekalije-ulaze-u-krvotok-ima-ga-svugdje-1295730 MOZAIK SD

<div class="OCMFeedFullText">Često pijete gazirana pića i sokove, ledene čajeve, mineralnu vodu s voćnim okusom, vruću čokoladu? Koristite proteinski prah, energetske pločice, uživate u ‘kupovnim‘ slatkišima, žvačete žvake? Svi ti proizvodi vrlo vjerojatno sadrže sukralozu, dodatak hrani (E955) koji se koristi kao beskalorični...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Često pijete gazirana pića i sokove, ledene čajeve, mineralnu vodu s voćnim okusom, vruću čokoladu? Koristite proteinski prah, energetske pločice, uživate u ‘kupovnim‘ slatkišima, žvačete žvake? Svi ti proizvodi vrlo vjerojatno sadrže sukralozu, dodatak hrani (E955) koji se koristi kao beskalorični...</div> 2023-05-08T15:29:38+02:00 2023-05-08T15:29:38+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/koliko-je-zapravo-zdrav-bjelanjak-i-sto-sve-sadrzi-1287965 dv

<div class="OCMFeedFullText">Bjelanjak od jajeta sve je popularniji među ljubiteljima zdrave prehrane. Ne samo što ne sadrži kolesterol, već ima i niz drugih pozitivnih svojstava. Osim proteina, bjelanjci su odličan izvor riboflavina i selena, a u samo jednom jajetu srednje veličine bjelanjak sadrži čak 54 mg kalija i 55 mg nat...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Bjelanjak od jajeta sve je popularniji među ljubiteljima zdrave prehrane. Ne samo što ne sadrži kolesterol, već ima i niz drugih pozitivnih svojstava. Osim proteina, bjelanjci su odličan izvor riboflavina i selena, a u samo jednom jajetu srednje veličine bjelanjak sadrži čak 54 mg kalija i 55 mg nat...</div> 2023-03-17T12:07:00+01:00 2023-03-17T12:07:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/koliko-i-koju-vrstu-proteina-treba-uzimati-ako-ste-na-dijeti-ili-zelite-nabiti-masu-evo-kojih-pravila-se-drzati-1273515 mozaik sd

<div class="OCMFeedFullText">Protein je jako važan za dobro zdravlje. Samo podrijetlo riječi - od grčke riječi "protos", što znači "prvi" - odražava status proteina na vrhu police prioriteta u ljudskoj prehrani. Potreban je za mišiće, kosu, krv, vezivno tkivo, antitijela, enzime i još mnogo toga. Uobičajeno je da sportaši i bod...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Protein je jako važan za dobro zdravlje. Samo podrijetlo riječi - od grčke riječi "protos", što znači "prvi" - odražava status proteina na vrhu police prioriteta u ljudskoj prehrani. Potreban je za mišiće, kosu, krv, vezivno tkivo, antitijela, enzime i još mnogo toga. Uobičajeno je da sportaši i bod...</div> 2022-11-22T10:54:00+01:00 2022-11-22T10:54:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/svi-govore-o-proteinima-ali-malo-tko-zna-sto-je-to-gdje-se-nalaze-i-koliko-ih-dnevno-treba-procitajte-sto-strucnjaci-kazu-1242618 Daria Marinović/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Dijete bogate proteinima baziraju se na izbacivanju ugljikohidrata i favoriziranju nemasnog mesa, jaja, grahorica. Kruh i krumpir su potpuno zabranjeni. Koliko su ovakvi načini prehrane dobri za naš organizam? Za doručak omlet od bjelanjaka, ručak pečena pileća prsa uz zelenu salatu, a večera grilan...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Dijete bogate proteinima baziraju se na izbacivanju ugljikohidrata i favoriziranju nemasnog mesa, jaja, grahorica. Kruh i krumpir su potpuno zabranjeni. Koliko su ovakvi načini prehrane dobri za naš organizam? Za doručak omlet od bjelanjaka, ručak pečena pileća prsa uz zelenu salatu, a večera grilan...</div> 2022-11-22T10:54:00+01:00 2022-11-22T10:54:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svi-govore-o-proteinima-ali-malo-tko-zna-sto-je-to-gdje-se-nalaze-i-koliko-ih-dnevno-treba-procitajte-sto-strucnjaci-kazu-1242612 Daria Marinović/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Dijete bogate proteinima baziraju se na izbacivanju ugljikohidrata i favoriziranju nemasnog mesa, jaja, grahorica. Kruh i krumpir su potpuno zabranjeni. Koliko su ovakvi načini prehrane dobri za naš organizam? Za doručak omlet od bjelanjaka, ručak pečena pileća prsa uz zelenu salatu, a večera grilan...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Dijete bogate proteinima baziraju se na izbacivanju ugljikohidrata i favoriziranju nemasnog mesa, jaja, grahorica. Kruh i krumpir su potpuno zabranjeni. Koliko su ovakvi načini prehrane dobri za naš organizam? Za doručak omlet od bjelanjaka, ručak pečena pileća prsa uz zelenu salatu, a večera grilan...</div> 2022-09-22T07:45:00+02:00 2022-09-22T07:45:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/ovo-moramo-sto-prije-isprobati-cetiri-male-a-tako-jednostavne-promjene-koje-ce-znacajno-ubrzati-mrsavljenje-1226324 Ana Dukić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Ako pokušavate izgubiti kilograme važno je smanjiti unos kalorija i pojačati tjelesnu aktivnost, ali postoji i nekoliko drugih promjena koje mogu ubrzati gubitak težine Postoje mnoge dijete i programi za brzo mršavljenje, ali stručnjaci preporučuju postavljanje realnih ciljeva kako biste postigli du...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Ako pokušavate izgubiti kilograme važno je smanjiti unos kalorija i pojačati tjelesnu aktivnost, ali postoji i nekoliko drugih promjena koje mogu ubrzati gubitak težine Postoje mnoge dijete i programi za brzo mršavljenje, ali stručnjaci preporučuju postavljanje realnih ciljeva kako biste postigli du...</div> 2022-09-22T07:45:00+02:00 2022-09-22T07:45:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/ovo-moramo-sto-prije-isprobati-cetiri-male-a-tako-jednostavne-promjene-koje-ce-znacajno-ubrzati-mrsavljenje-1226298 Ana Dukić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Ako pokušavate izgubiti kilograme važno je smanjiti unos kalorija i pojačati tjelesnu aktivnost, ali postoji i nekoliko drugih promjena koje mogu ubrzati gubitak težine Postoje mnoge dijete i programi za brzo mršavljenje, ali stručnjaci preporučuju postavljanje realnih ciljeva kako biste postigli du...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Ako pokušavate izgubiti kilograme važno je smanjiti unos kalorija i pojačati tjelesnu aktivnost, ali postoji i nekoliko drugih promjena koje mogu ubrzati gubitak težine Postoje mnoge dijete i programi za brzo mršavljenje, ali stručnjaci preporučuju postavljanje realnih ciljeva kako biste postigli du...</div> 2022-08-19T11:46:27+02:00 2022-08-19T11:46:27+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ova-namirnica-nas-vraca-u-djetinjstvo-a-ima-brojne-benefite-za-zdravlje-i-ubrzava-mrsavljenje-1217454 Ana Dukić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Svježi sir, za neke ukusne namirnica koja vraća u djetinjstvo, a za druge hrana koju pod svaku cijenu žele izbjeći. To je vrsta sira koja vam se sviđa ili ne. Koji god vaš stav bio prema svježem siru, on je izuzetno zdrav proizvod s malo masti i puno proteina uz brojne zdravstvene prednosti koje ne...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Svježi sir, za neke ukusne namirnica koja vraća u djetinjstvo, a za druge hrana koju pod svaku cijenu žele izbjeći. To je vrsta sira koja vam se sviđa ili ne. Koji god vaš stav bio prema svježem siru, on je izuzetno zdrav proizvod s malo masti i puno proteina uz brojne zdravstvene prednosti koje ne...</div> 2022-08-03T20:03:00+02:00 2022-08-03T20:03:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/hrvatska-i-svijet/imate-li-ju-na-svojim-policama-inspektorat-iz-prodaje-povlaci-smjesu-za-mnogima-omiljeni-desert-pronasli-bakteriju-iz-roda-salmonele-1213479 dv

<div class="OCMFeedFullText">Državni inspektorat Republike Hrvatske obavještava potrošače o opozivu proizvoda “Proteinska smjesa za palačinke 500g ČOKOLADA – All Nutrition” i “Proteinska smjesa za palačinke 500g VANILIJA – All Nutrition” podrijetlom iz Bugarske, LOT broja L1800 – 10.2022.288.2022 (vanilija) i 10.2022.474.2022 (...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Državni inspektorat Republike Hrvatske obavještava potrošače o opozivu proizvoda “Proteinska smjesa za palačinke 500g ČOKOLADA – All Nutrition” i “Proteinska smjesa za palačinke 500g VANILIJA – All Nutrition” podrijetlom iz Bugarske, LOT broja L1800 – 10.2022.288.2022 (vanilija) i 10.2022.474.2022 (...</div> 2022-08-03T20:03:12+02:00 2022-08-03T20:03:12+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/vijesti/hrvatska/imate-li-ju-na-svojim-policama-inspektorat-iz-prodaje-povlaci-smjesu-za-mnogima-omiljeni-desert-pronasli-bakteriju-iz-roda-salmonele-1213476 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Državni inspektorat Republike Hrvatske obavještava potrošače o opozivu proizvoda “Proteinska smjesa za palačinke 500g ČOKOLADA – All Nutrition” i “Proteinska smjesa za palačinke 500g VANILIJA – All Nutrition” podrijetlom iz Bugarske, LOT broja L1800 – 10.2022.288.2022 (vanilija) i 10.2022.474.2022 (...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Državni inspektorat Republike Hrvatske obavještava potrošače o opozivu proizvoda “Proteinska smjesa za palačinke 500g ČOKOLADA – All Nutrition” i “Proteinska smjesa za palačinke 500g VANILIJA – All Nutrition” podrijetlom iz Bugarske, LOT broja L1800 – 10.2022.288.2022 (vanilija) i 10.2022.474.2022 (...</div> 2021-12-21T07:00:00+01:00 2021-12-21T07:00:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ustajete-u-zadnji-tren-trcite-na-posao-i-doruckujete-u-pekari-ne-radite-to-jutros-spremite-jaja-uz-njih-cete-i-smrsavjeti-a-evo-i-zasto-dajemo-ideje-kako-ih-spremiti-1152989 Nina Čiča/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Iako su jaja najčešće na udaru kritika zbog visokog udjela kolesterola, neka istraživanja pokazuju da ona mogu biti dio zdrave prehrane. Čak štoviše, neke su studije pokazale da mogu pomoći i u mršavljenju jer predstavljaju zdrav izbor za doručak bogat proteinima koji će vas dugo držati sitim. Evo š...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Iako su jaja najčešće na udaru kritika zbog visokog udjela kolesterola, neka istraživanja pokazuju da ona mogu biti dio zdrave prehrane. Čak štoviše, neke su studije pokazale da mogu pomoći i u mršavljenju jer predstavljaju zdrav izbor za doručak bogat proteinima koji će vas dugo držati sitim. Evo š...</div> 2021-11-24T14:53:50+01:00 2021-11-24T14:53:50+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/kick-boxing-trener-misa-baculov-otkrio-tajnu-istesane-figure-ustajanje-u-pet-za-kardio-vjezbe-a-onda-shake-i-deset-jaja-s-prsutom-te-kilogram-mesa-dnevno-1145671 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Bivši srpski kick boksač Miša Bačulov dao je zanimljivu izjavu na pitanje kako održava izvanserijsku formu i danas. Bačulov je trenutno jedan od najpoznatijih kick boksing trenera u Srbiji, a njegova nestvarna figura odaje dojam kao da se još uvijek natječe. Za to je zaslužna specifična ishrana uz m...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Bivši srpski kick boksač Miša Bačulov dao je zanimljivu izjavu na pitanje kako održava izvanserijsku formu i danas. Bačulov je trenutno jedan od najpoznatijih kick boksing trenera u Srbiji, a njegova nestvarna figura odaje dojam kao da se još uvijek natječe. Za to je zaslužna specifična ishrana uz m...</div> 2021-11-10T13:23:00+01:00 2021-11-10T13:23:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svkih-nekoliko-godina-postavlja-se-pitanje-jesu-li-jaja-dobra-ili-losa-za-nas-treba-pripaziti-jer-obicno-se-jedu-sa-slaninom-sirom-i-maslacem-1141860 M.P.

<div class="OCMFeedFullText">Čini se da se svakih nekoliko godina postavljaju pitanja o jajima. Jesu li ona dobra ili loša za nas? Što je s njihovim proteinima i kolesterolom? Gledajući nutritivnu analizu, jedno jaje sadrži otprilike 75 kalorija, 5 grama masti, 6 grama proteina, 0 ugljikohidrata, 67 miligrama kalija, 70 grama n...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Čini se da se svakih nekoliko godina postavljaju pitanja o jajima. Jesu li ona dobra ili loša za nas? Što je s njihovim proteinima i kolesterolom? Gledajući nutritivnu analizu, jedno jaje sadrži otprilike 75 kalorija, 5 grama masti, 6 grama proteina, 0 ugljikohidrata, 67 miligrama kalija, 70 grama n...</div> 2021-09-29T09:08:00+02:00 2021-09-29T09:08:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/veliki-mitovi-zbog-kojih-ne-postizete-svoje-fitness-ciljeve-evo-koliko-proteina-smijete-unositi-dnevno-i-smijete-li-konzumirati-masti-1130881 Ana Dukić/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Dijetalna kultura stvorila je okružje u kojem se ljudima daju oprečni savjeti zbog kojeg lako počnu vjerovati u mitove o mršavljenju, no ova nutricionistica ih razbija, piše Živim. U moru informacija koje svakodnevno primamo nalaze se i savjeti o prehrani. Dijetalna kultura stvorila je okružje u koj...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Dijetalna kultura stvorila je okružje u kojem se ljudima daju oprečni savjeti zbog kojeg lako počnu vjerovati u mitove o mršavljenju, no ova nutricionistica ih razbija, piše Živim. U moru informacija koje svakodnevno primamo nalaze se i savjeti o prehrani. Dijetalna kultura stvorila je okružje u koj...</div> 2021-09-27T09:01:00+02:00 2021-09-27T09:01:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/sto-se-moze-dogoditi-s-vasim-tijelom-ako-dugorocno-svakodnevno-konzumirate-meso-nutricionistica-otkrila-mitove-i-istine-o-ovoj-vrsti-prehrane-1130306 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Konzumiranje mesa vrlo je omiljeno u našim krajevima, no je li zapravo zdravo jesti meso svaki dan? Na to pitanje za Živim odgovara nutricionistica Vedrana Dučkić. Konzumiranje mesa vrlo je omiljeno u našim krajevima i često se pretjeruje kako s količinom mesa tako i s učestalosti konzumiranja, a ne...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Konzumiranje mesa vrlo je omiljeno u našim krajevima, no je li zapravo zdravo jesti meso svaki dan? Na to pitanje za Živim odgovara nutricionistica Vedrana Dučkić. Konzumiranje mesa vrlo je omiljeno u našim krajevima i često se pretjeruje kako s količinom mesa tako i s učestalosti konzumiranja, a ne...</div> 2021-08-22T21:23:57+02:00 2021-08-22T21:23:57+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/stalno-ste-umorni-imate-ceste-promjene-raspolozenja-i-probleme-s-kozom-i-kosom-ili-vam-cesto-oticu-noge-i-ruke-mozda-je-u-ovome-stvar-1121840 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su jedan od tri makronutrijenta (uz ugljikohidrate i masti) oko kojih nema puno dvojbe: svima su nam potrebni jer igraju iznimno važnu ulogu u funkcioniranju organizma. Od toga da smanjuju apetit, doprinose povećanju jakosti i zdravlju kostiju do ubrzavanja metabolizma i doprinosa mršavljen...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteini su jedan od tri makronutrijenta (uz ugljikohidrate i masti) oko kojih nema puno dvojbe: svima su nam potrebni jer igraju iznimno važnu ulogu u funkcioniranju organizma. Od toga da smanjuju apetit, doprinose povećanju jakosti i zdravlju kostiju do ubrzavanja metabolizma i doprinosa mršavljen...</div> 2021-07-07T13:52:54+02:00 2021-07-07T13:52:54+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/pazite-na-kilograme-ali-se-ne-zelite-odreci-sladoleda-evo-tri-recepta-za-ukusan-niskokalorican-sladoled-prepun-proteina-dobre-je-teksture-i-intenzivnog-okusa-1111011 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Ljetno je vrijeme, sladoled je trenutačno jedna od najomiljenijih slastica, no imamo problem kao i s ostalim ukusnim stvarima a taj je što i nije baš najzdravija. Evo zdravih recepata za one koji paze na težinu, a ne žele se odreći sladoleda. 1. Sladoled od vanilije i banane Banana je idealna za sla...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Ljetno je vrijeme, sladoled je trenutačno jedna od najomiljenijih slastica, no imamo problem kao i s ostalim ukusnim stvarima a taj je što i nije baš najzdravija. Evo zdravih recepata za one koji paze na težinu, a ne žele se odreći sladoleda. 1. Sladoled od vanilije i banane Banana je idealna za sla...</div> 2021-06-19T13:26:59+02:00 2021-06-19T13:26:59+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/ovo-je-jednostavan-idealan-i-zaista-ukusan-dorucak-proteinska-palacinka-bez-ugljikohidrata-sa-sunkom-i-sirom-1106966 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Mnogi među nama dan započinju jajima, ali iako su varijante pripreme jaja gotovo neograničene, uvijek se nekako odlučujemo za nekoliko isprobanih varijanti. Naravno, do često dovodi do zasićenja, pa vam danas donosim jednu super ideju za pripremu doručka: slana palačinka keto palačinka sa šunkom i s...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Mnogi među nama dan započinju jajima, ali iako su varijante pripreme jaja gotovo neograničene, uvijek se nekako odlučujemo za nekoliko isprobanih varijanti. Naravno, do često dovodi do zasićenja, pa vam danas donosim jednu super ideju za pripremu doručka: slana palačinka keto palačinka sa šunkom i s...</div> 2021-05-13T19:51:00+02:00 2021-05-13T19:51:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/vjezbate-naporno-radite-a-stagnirate-jer-vam-nedostaje-proteina-ovo-je-10-zitarica-koje-ce-napumpati-vase-misice-i-pobrinuti-se-za-bolje-zdravlje-1098576 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Proteini (bjelančevine) su važan dio zdrave i uravnotežene prehrane te su jedan od 3 glavna makronutrijenta, uz masti i ugljikohidrate. Proteini životinjskog porijekla, kao što su meso, riba i jaja, smatraju se glavnim izvorom proteina u ljudskoj prehrani. Postoje i proteini biljnog porijekla, a nal...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteini (bjelančevine) su važan dio zdrave i uravnotežene prehrane te su jedan od 3 glavna makronutrijenta, uz masti i ugljikohidrate. Proteini životinjskog porijekla, kao što su meso, riba i jaja, smatraju se glavnim izvorom proteina u ljudskoj prehrani. Postoje i proteini biljnog porijekla, a nal...</div> 2021-05-10T10:17:34+02:00 2021-05-10T10:17:34+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/savjet-nutricionistice-iz-new-yorka-poznato-je-da-prehrana-bogata-proteinima-pomaze-u-gubljenju-kila-no-birate-li-doista-prave-namirnice-1097558 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Ako nastojite smršavjeti, preporučuje se da unosite 1 gram proteina po kilogramu tjelesne težine - piše Živim.hr. Brzo odgovorite: što sadrži više proteina, jedno jaje ili 30 grama mozzarelle? Vjerovali ili ne, navedena količina sira ima oko 16 posto proteina više nego jedno cijelo jaje. Prema studi...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Ako nastojite smršavjeti, preporučuje se da unosite 1 gram proteina po kilogramu tjelesne težine - piše Živim.hr. Brzo odgovorite: što sadrži više proteina, jedno jaje ili 30 grama mozzarelle? Vjerovali ili ne, navedena količina sira ima oko 16 posto proteina više nego jedno cijelo jaje. Prema studi...</div> 2021-04-10T20:43:25+02:00 2021-04-10T20:43:25+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/izvor-proteina-koji-bismo-cesce-trebali-jesti-regulira-probavu-smanjuje-rizik-od-pojave-masne-jetre-a-pomaze-i-u-mrsavljenju-1090351 PSD

<div class="OCMFeedFullText">Grahorice su jedna od temeljnih skupina namirnica i odličan izvor proteina, no ponekad u sjeni mesa ili povrća, unatoč njihovom korisnom sastavu. Gastroenterolozi su skloni preporučiti ih kao izvor proteina većini ljudi, jer pružaju dobrobiti za probavni sustav i za cijelo tijelo, a upozoravaju i na...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Grahorice su jedna od temeljnih skupina namirnica i odličan izvor proteina, no ponekad u sjeni mesa ili povrća, unatoč njihovom korisnom sastavu. Gastroenterolozi su skloni preporučiti ih kao izvor proteina većini ljudi, jer pružaju dobrobiti za probavni sustav i za cijelo tijelo, a upozoravaju i na...</div> 2021-03-09T20:24:00+01:00 2021-03-09T20:24:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/evo-zasto-bisre-trebali-uvesti-losos-u-svoju-prehranu-stiti-srce-i-kosti-jaca-imunitet-a-stitnjaca-ga-obozava-1082849 Nina Čiča/Živim

<div class="OCMFeedFullText">Povećavanje udjela ribe i plodova mora u prehrani vjerojatno ne ide svima lako, no sasvim sigurno vrijedi truda: Američko udruženje za srce preporučuje da se riba jede najmanje dva puta tjedno i to ne bez razloga. A naročito preporučuju lososa, koji je najbolji prijatelj zdravlja srca. Ako još uvije...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Povećavanje udjela ribe i plodova mora u prehrani vjerojatno ne ide svima lako, no sasvim sigurno vrijedi truda: Američko udruženje za srce preporučuje da se riba jede najmanje dva puta tjedno i to ne bez razloga. A naročito preporučuju lososa, koji je najbolji prijatelj zdravlja srca. Ako još uvije...</div> 2021-03-08T20:04:00+01:00 2021-03-08T20:04:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/za-mrsavljenje-i-dobivanje-misicne-mase-kljucni-saveznik-su-proteini-evo-kako-znati-koliko-ih-trebate-konzumirati-1082585 Živim.hr

<div class="OCMFeedFullText">Proteini, makronutrijenti koji pomažu izgradnji mišića i obnovi tkiva, obično se smatraju okosnicom zdrave prehrane i tjelovježbe. No, savjeta o tome kako ih i koliko uzimati ima previše i često su kontradiktorni. Određivanje optimalne količine proteina za postizanje primjerene tjelesne forme ne bi...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Proteini, makronutrijenti koji pomažu izgradnji mišića i obnovi tkiva, obično se smatraju okosnicom zdrave prehrane i tjelovježbe. No, savjeta o tome kako ih i koliko uzimati ima previše i često su kontradiktorni. Određivanje optimalne količine proteina za postizanje primjerene tjelesne forme ne bi...</div> 2020-01-30T15:52:00+01:00 2020-01-30T15:52:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/osjecate-se-lose-probava-vam-je-neredovita-ovo-su-tihi-znakovi-koji-ukazuju-na-jedan-visak-u-prehrani-dogadaju-se-i-onima-koji-zele-smrsavjeti-1001874 J. V.

<div class="OCMFeedFullText">Danas je na tržištu dostupna sva sila proizvoda koji sadrže veću količinu proteina od svojih "običnih" varijanti. Mlijeka i pudinzi, štangice, granola, pa čak i proteinski kruh - zbunjeni ste? Nije ni čudo, čini se da se danas proteini dodaju naprosto u sve. I dok tekućine i slastice najčešće sadrže...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Danas je na tržištu dostupna sva sila proizvoda koji sadrže veću količinu proteina od svojih "običnih" varijanti. Mlijeka i pudinzi, štangice, granola, pa čak i proteinski kruh - zbunjeni ste? Nije ni čudo, čini se da se danas proteini dodaju naprosto u sve. I dok tekućine i slastice najčešće sadrže...</div> 2018-10-14T21:56:00+02:00 2018-10-14T21:56:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/strah-vas-je-da-ce-se-s-dolaskom-hladnijih-dana-kile-same-39-zalijepiti-39-postoji-nacin-da-to-sprijecite-sve-uz-pomoc-ova-4-trika-570062 J. V.

<div class="OCMFeedFullText">&quot;Metabolizam&quot; je vjerojatno jedna od riječi za kojima fitness instruktori i uživljenici najradije posežu, a svodi se na isto - ubrzati isti. Jer tko ima brz metabolizam, ne može nikako imati viška kilograma. No je li baš tako? Prvo, ubrzati metabolizam nije isto što i ubrzati probavu - tak...</div>

<div class="OCMFeedFullText">&quot;Metabolizam&quot; je vjerojatno jedna od riječi za kojima fitness instruktori i uživljenici najradije posežu, a svodi se na isto - ubrzati isti. Jer tko ima brz metabolizam, ne može nikako imati viška kilograma. No je li baš tako? Prvo, ubrzati metabolizam nije isto što i ubrzati probavu - tak...</div> 2018-09-09T14:01:00+02:00 2018-09-09T14:01:00+02:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/zelite-da-vas-skolarac-bude-jak-i-zdrav-onda-iz-kuce-bacite-pahuljice-i-hrenovke-a-dajte-mu-jaja-ribe-mesa-masla-i-pancete-564733 Saša Jadrijević Tomas sa-a-jadrijevi-tomas@sd.hr

<div class="OCMFeedFullText">Djeca su sjela u školske klupe i sada, nakon igre, treba malo upregnuti i mozak. Domaći i strani stručnjaci navode da djeci trebaju nutrijenti koji će im osigurati rast i razvoj, ali i oni koji će nahraniti mozak. U ovom vodiču prehrane za djecu i školarce možete pročitati najnovije spoznaje i savje...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Djeca su sjela u školske klupe i sada, nakon igre, treba malo upregnuti i mozak. Domaći i strani stručnjaci navode da djeci trebaju nutrijenti koji će im osigurati rast i razvoj, ali i oni koji će nahraniti mozak. U ovom vodiču prehrane za djecu i školarce možete pročitati najnovije spoznaje i savje...</div> 2017-02-25T22:05:00+01:00 2017-02-25T22:05:00+01:00 https://f05.slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/nemojte-povratiti-znate-li-da-godisnje-nesvjesno-pojedete-barem-pola-kilograma-insekata-evo-koji-se-osim-gusjenica-najvise-vole-uvuci-u-vas-rucak-466217 M.Dr.

<div class="OCMFeedFullText">Imamo stvarno&nbsp;odvratnu vijest! Naime,&nbsp;ove godine nesvjesno ćete pojesti barem pola kilograma insekata.&nbsp;Iako dakle bube&nbsp;spadaju među najzdravije zalogaje na svijetu, i&nbsp;neki ljudi ih jedu kao zdrav izvor proteina, mi smo još uvijek malo previše gadljivi da bi jeli insekte zbog...</div>

<div class="OCMFeedFullText">Imamo stvarno&nbsp;odvratnu vijest! Naime,&nbsp;ove godine nesvjesno ćete pojesti barem pola kilograma insekata.&nbsp;Iako dakle bube&nbsp;spadaju među najzdravije zalogaje na svijetu, i&nbsp;neki ljudi ih jedu kao zdrav izvor proteina, mi smo još uvijek malo previše gadljivi da bi jeli insekte zbog...</div>