Neobično je kako jedno tako malo zrno može kriti tako moćne hranjive sastojke. Lan, minijaturna riznica zdravlja, namirnica je koju ne jedemo dovoljno česro, a to je prava šteta jer može nam donijeti brojne koristi.
Među blagotvornim djelovanje lanenih sjemenki na organizam spominju se regulacija kolesterola, šećera u krvi i krvnog tlaka pa čak i snižavanje rizika od nekih vrsta raka, no u proljeće nam je lan najzanimljiviji zbog svoje sposobnosti čišćenja zahvaljujući kojoj nam je saveznik u mršavljenju i postizanju ravnog trbuha.
Zahvaljujući obilju vlakana i hranjivih sastojaka lan potiče probavu, čisti crijeva i pomaže u razgradnji nezdravih masnoća u probavnom traktu, nakon čega ih vlakna i sluz kojima obiluju lanene sjemenke vežu za sebe i eliminiraju iz tijela...