Trudite se hraniti zdravo, ali opet vas boli želudac i imate nesnosnu žgaravicu? Ovo su namirnice za koje nikada ne biste očekivali da će vam izazvati 'vatru u prsima'

Imate žgaravicu, boli vas želudac, a ne znate od čega? Da bi vam otkrili moguće uzroke, prvo valja pojasniti što je žgaravica. Ona je najočitiji simptom povrata kiseline iz želuca, a javlja se u vidu boli i pečenja ispod prsne kosti zbog dolaska kiseline u jednjak, objašnjava Medicinski priručnik, te dalje navodi da se bol može proširiti u vrat, ždrijelo ili čak u lice. 

Portal Healthline, te američki i britanski nutricionisti navode da bi žgaravicu, koja nije bezazleno stanje ako se ponavlja kroz dulje vrijeme, mogla uzrokovati ova hrana:

- Sokovi od citrusnog voća, posebno limuna, naranče i grejpfruta

- Čokolada. Ako se ne želite odreći čokolade onda je jedite umjereno i nakon konkretnih obroka, ne na prazan želudac

- Začinjena hrana, posebno paprena i ona s čilije...