stdClass Object
(
[id] => 1333531
[title] => Prehlada, gripa, hripavac? Kako se zaštititi i liječiti, kako ih razlikovati? Dr. Jurčev Savičević: ‘Imamo nove metode‘
[alias] => prehlada-gripa-hripavac-kako-se-zastititi-i-lijeciti-kako-ih-razlikovat-dr-jurcev-savicevic-imamo-nove-metode
[catid] => 265
[published] => 1
[introtext] =>
[fulltext] =>
Hladniji dio godine ima svoje prednosti i mane. Jesen je vrijeme kada odlazimo češće u prirodu i uživamo u šumskim plodovima i bojama jeseni dok je zima vrijeme radosti na snijegu. Nažalost, ovo je i vrijeme kada nas virusi mogu iznenaditi na svakom koraku. Ovdje prije svega mislimo na viruse koji uzrokuju prehladu i gripu – zasigurno dva najčešća zdravstvena problema u zimskim mjesecima.
Simptomi gripe i prehlade nedvojbeno su iznimno neugodni i mogu nas dugo držati prikovane za krevet, jer uz kihanje, kašljanje, začepljen nos, grlobolju i slične probleme nemamo dovoljno energije za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. No čak i ako ste ove godine zaboravili ojačati svoj imunološki sustav ili ste se ipak razboljeli, ne morate odustati ili jednostavno čekati da simptomi nestanu sami od sebe. Odgovornim ponašanjem i nekim prilično jednostavnim prirodnim pripravcima možete uvelike skratiti vrijeme oporavka.
Što napraviti danas kad je već puno šmrcavih oko nas?, pitali smo prof. prim. dr. sc. Anamariju Jurčev Savičević, epidemiologinju, voditeljicu Jedinice za znanstvenoistraživački rad NZJZ SDŽ.
- Trenutno cirkulira više respiratornih patogena kojima se klinička slika može dijelom preklopiti poput COVID-19, hripavca, uzročnika obične prehlade, streptokokne infekcije grla, pneumokoknih infekcija, a uskoro očekujemo intezivniju cirkulaciju virusa gripe. Sve su to infekcije kojima su rezervoar ljudi te se mahom šire direktnim kontaktom, prijenosom izlučevina iz respiratornog sustava na sluznicu nosa, usta ili grla, udisanjem kapljica koje bolesna osoba širi kašljanjem ili kihanjem, te preko kontaminiranih površina. Praktički, svi smo izloženi. Preventivni i terapijski pristup je različit i ovisi o uzročniku i javnozdravstvenom značaju bolesti.
---
---
Prehlada, gripa ili upala grla?
Kako laik uopće može razlikovati ove bolesti?
- Simptomi se isprepliću, ali obična prehlada, primjerice, najčešće počne kao grebanje u grlu, a nakon toga se javlja curenje ili začepljenost nosa, kihanje, grlobolja. Obično nema povišene tjelesne temperature.
Hripavac (pertussis) ide s prepoznatljivim jakim napadima kašlja, naročito noću, često praćenim dubokim i jakim udisajem na kraju napada kad se već čini da će se bolesnik ugušiti. Taj udisaj podsjeća na glasanje magarca pa je po tom dobio i narodsko ime - "magareći kašalj". Često je i povraćanje. Manja djeca odjednom prestanu disati, poplave, omlohave, a onda se disanje ponovo uspostavi. I hripavac ima u početku nespecifičnu kliničku sliku, kao obična prehlada i bez temperature.
Streptokokna upala grla nastane naglo, s povećanim krajnicima koji imaju uočljive naslage bijele ili žute boje, crveno ždrijelo, bol pri gutanju, visoku temperaturu, opću slabost, gubitak apetita te povećane limfni čvorovi na vratu. Kašalj obično nije prisutan, kao ni šmrcanje i promuklost.
Gripa je ozbiljna bolest koja skoro uvijek "baca u krevet". Nastane naglo, s visokom temperaturom, glavoboljom, bolovima u mišićima i zglobovima, zimicom, umorom, obično bez kihanja i začepljenog nosa. I druge respiratorne infekcije, dijele neke od ovih simptoma, ovisno o uzročniku i nije lako odmah prepoznati o čemu se radi. Svakako, treba pratiti simptome jer već to može biti neki orijentir radi li se o ozbiljnoj bolesti kada je potrebna stručna pomoć. Liječnici danas imaju na raspolaganju i sve bolju i bržu dijagnostiku respiratornih patogena te možemo svi zajedno bolje reagirati na individualnoj i populacijskoj razini.
---
---
Nova dijagnostika
Nastavni zavod za javno zdravstvo Splitsko-dalmatinske županije nedavno je uveo najmodernije molekularne metode otkrivanja respiratornih patogena. O kakvoj je dijagnostici riječ?
- Iz istog brisa nazofarinksa moguće je otkriti DNK/RNK više respiratornih virusa; SARS-CoV-2, gripe A i B, parainfluence, respiratornog sincicijskog virusa, rinovirusa, adenovirusa i humanog metapneumovirusa. Iz bakterijskog panela otkrivaju se bakterije Haemophilus influenzae, Streptococcus pneumoniae, Bordetella pertussis i parapertussis, Chlamydia pneumoniae, Legionella pneumophila i Mycoplasma pneumoniae. Bordetellu, uzročnika hripavca, može se i izolirano detektirati u slučajevima kad nije potrebno testiranje na sve spomenute bakterije.
Koje su nam metode liječenja na raspolaganju?
- Liječenje se bitno razlikuje kod virusnih i bakterijskih infekcija. Antibiotici su rezervirani isljučivo za bakterijske infekcije, primarne ili one nastale nakon virusne infekcije. Najveća zlouporaba antibiotika upravo se i događa pri nepotrebnom liječenju virusnih infekcija gornjeg dišnog sustava, posebno u djece.
Prehlada je najblaži oblik infekcije i prolazi sama od sebe. Sve što se može učiniti je olakšati simptome, kao i kod drugih blažih infekcija. Paracetamolom ili sličnim tipovima lijekova, može se smanjiti temperatura i bol. Treba ih uzimati najkraće moguće vrijeme i u skladu s uputama proizvođača radi izbjegavanja nuspojava.
Djeci se ne preporučuje uzimanje acetilsalicilne kiseline (aspirin) jer može doći do teškog oštećenja jetre i mozga (Reyeov sindrom). Kapima za nos, koje sadrže dekongestive, smanjuje se otok nosne sluznice i sekrecija i olakšava prohodnost nosa. Koriste se do pet dana, a nakon toga mogu imati neželjene popratne učinke (nakon prestanka djelovanja lijeka dolazi do sekundarne vazodilatacije i pogoršanja kongestije nosa).
---
---
Isti učinak postiže se kapima fiziološke otopine. Kod djece se prohodnost nosa može postići češćim ispiranjem nosa fiziološkom otopinom ili otopinom morske soli. Koristi i inhalacija vodene pare. Antihistaminici mogu smanjiti kihanje, dok na kongestiju i curenje iz nosa slabije djeluju.
Kašalj je sam po sebi obrambeni mehanizam organizma kojim se čiste dišni putevi. Za njegovo rješavanje važnija je dobra hidracija organizma i ovlaživanje sobnog zraka od lijekova. Ako je jak, može se liječiti sredstvima koja ga potiskuju (antitusici u sirupu ili tabletama). Sluznicu grla može se vlažiti pastilama, bombonima, fiziološkom otopinom, grgljanjem slane mlake vode... Pijenje tekućine pomaže održati respiratorni sekret manje gustim pa ga je lakše izbaciti iz tijela. Svejedno je koristi li se voda, čaj, juha, svježi voćni sokovi…Alkohol i kavu treba izbjegavati jer izazivaju dehidraciju. Inače, zrak u prostoriji ne smije biti suh. Mirovati treba ako i dok je povišena temperatura u toploj prostoriji s ovlaženim zrakom.
Cijepljenje na prvom mjestu
Što možemo poduzeti preventivno?
- Najbolja mjera prevencije zaraznih bolesti je cijepljenje. Za neke od ovih respiratornih uzročnika imamo cjepiva, poput hripavca, gripe, COVID-19 i pneumokoka.
Cjepljenje protiv hripavca je, primjerice, odavno u kalendaru cijepljenja djece, još od 1959. godine, te je zahvaljujući cjepivu broj oboljelih (i umrlih) naglo pao. Sada smo u situaciji epidemije hripavca zbog nedovoljne procijepljenosti djece, širi se dječjim ustanovama, školama i obiteljima. Za malu djecu, dojenčad posebno, to je ozbiljna bolest.
Premda smo navikli na suživot s COVID-19 i naš imunološki sustav je sada otporniji zbog prethodnih cijepljenja ili preboljenja, imamo cjepivo temeljeno na XBB.1.5 podvarijanti virusa SARS-CoV-2, za koju se očekuje da će dominirati u jesen/zimu 2023. godine. Preporučuje se cijepiti najosjetljivije među nama - starije, kronične bolesnike, one smještene u domovima za starije osobe i drugim institucijama za njegu kroničnih bolesnika, trudnice, zdravstveno osoblje… To su ciljne skupine i za cijepljenje protiv gripe s kojim ćemo upravo započeti.
Ovogodišnje cijepljenje protiv gripe vršit će se četverovalentnim cjepivom u kojem se nalaze površinski antigeni dva inaktivirana soja virusa gripe A i dva inaktivirana soja virusa gripe B. Dakle, ne živi virusi, nego samo dijelovi proteina virusa na koje se stvara imunološki odgovor i zaštita. Cijepiti se može u isto vrijeme cjepivom protiv COVID-19.
Postoji i cjepivo protiv pneumokokne bolesti, odnosno bakterije Streptococcus pneumoniae koji je najčešći izvanbolnički uzročnik upale pluća. Od njega veliku korist imaju osobe koje nemaju slezene i sve druge osobe s teškim i kroničnim bolestima. Sva ova cjepiva su nam na raspolaganju za zaštitu zdravlja građana, ali se nedovoljno koriste.
---
---
Često i temeljito pranje ruku
Koje su druge mogućnosti prevencije?
- Načelno je infekcije koje se šire zrakom najteže prevenirati u u situaciji kad nema učinkovitih preventivnih lijekova ili cjepiva. Postoje opće mjere prevencije koje ne nude potpunu zaštitu, ali ako provodimo više preventivnih mjera istovremeno, zaštitni učinak je veći. Trebalo bi izbjegavati zatvorene prostore u kojima je puno ljudi, redovito prati ruke ili ih dezinficirati, paziti da se rukama ne diraju usta, nos i oči.
Uvriježeno je mišljenje da se respiratorni patogeni prenose samo zrakom, a zaboravlja da se lako i često prenose rukama i da je pranje ruku važno u zaštiti ljudi oko nas. Potcjenjuje se i redovito provjetravanje prostorija što nam naši klimatski uvjeti više nego dozvoljavaju. Korisno je provesti vrijeme na zraku i na blagom zimskom suncu. Za bolesnika je važno da ostane kući, barem dok ima izražene simptome. Bolesnik bi se trebao iskašljati na otvorenom ako je moguće ili kod kašljanja i kihanja pokriti maramicom za jednokratnu uporabu nos i usta, baciti ju i dobro oprati ruke, kao i nakon brisanja nosa.
Kako možemo ojačati imunitet?
- Nema čudotvornog načina. Kad se kaže da imunitet gradi umjerena fizička aktivnost, dovoljno sna, odmora i pravilna prehrana, zvuči banalno, premda je to doista dokazano. Da treba izbjegavati stres u današnje vrijeme je puno lakše reći nego učiniti, ali ako netko može smanjiti/spriječiti stresne situacije ili događaje, čini dobro i za svoj imunološki sustav. Uravnotežena i raznovrsna prehrana, tipa mediteranske dijete, smatra se imunološki potentnom. Izbjegavanje pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola također.
---
---
Uravnotežena prehrana
Kakva treba biti prehrana?
- Funkcioniranje imunološkog sustava čovjeka je složeno i ovisi o ravnoteži mnogih čimbenika, ne samo prehrane, i pogotovo ne samo neke namirnice ili specifičnog sastojka. Uravnotežena prehrana u kombinaciji sa zdravim načinom života, koji sam prethodno spomenula, može učinkovito pripremiti tijelo, odnosno imunološke stanice, za borbu protiv infekcija.
Način prehrane određenog tipa, poput mediteranske prehrane, može doprinijeti boljem odgovoru na mikroorganizme i upalu, ali je malo vjerojatno da je to zasluga baš određene namirnice iz svih onih kvalitetnih namirnica koje sadržava. Faze imunološkog odgovora na infekciju zahtijevaju prisutnost mnogih mikronutrijenata poput vitamina C, vitamina D, cinka, selena, željeza, proteina (uključivo aminokiselina glutamin) i drugih koji se nalaze u namirnicama biljnog i životinjskog porijekla. Ove hranjive tvari nam pomažu na nekoliko načina: djelujući kao antioksidans za zaštitu zdravih stanica, podržavajući rast i aktivnost imunoloških stanica i proizvodeći antitijela.
Svi oblici prehrane koji su ograničene raznolikosti i s manje hranjivih tvari, kao što je prerađena ili ultra prerađena hrana (industrijski proizvedene namirnice kod kojih su postupci prerade doveli do gubitka značajnog dijela nutritivnih svojstava, a pridodali joj manji ili veći postotak nezdravih sastojaka poput soli, šećera i masti, konzervansa, aditiva...) mogu loše djelovati na funkciju imunološkog sustava. Prehrana s puno rafiniranog šećera, crvenog mesa i malo vlakana (tzv. zapadnjačka prehrana), također. Takvi načini prehrane nisu dobri na naš mikrobiom ("dobre" mikroorganizme koji žive u našem tijelu, posebno crijevima) koji ima ključnu ulogu u imunološkoj aktivnosti i proizvodnji antimikrobnih proteina. Uravnotežena i raznovrsna prehrana s voćem, povrćem, nemasnim proteinima, cjelovitim žitaricama i dovoljno vode pomaže optimiziranju funkcije imunološkog sustava.
---
---
Dodaci prehrani
Postoje li dodaci prehrani koji bi nas mogli zaštititi od respiratornih infekcija?
- Ovo doba godine s većom pojavnosti respiratornih infekcija, uvijek potakne i pitanja o nekoj posebnoj hrani ili dodacima hrani (suplementima) kojima bismo ojačali imunitet, spriječili ili brže izliječili infekcije. U tome kontekstu se spominju vitamin C, agrumi, pileća juha, čaj s medom, neki minerali, sastojci iz prirode…
Koliko mi je poznato, nema znanstvenih dokaza ili nisu konzistentni da se respiratorne infekcije mogu spriječiti ili izliječiti bilo kojom namirnicom ili dodatkom prehrani. Ne kažem da neke nisu korisne. Med s čajem, primjerice, ovlaži grlo i hidrira organizam. Pileća juha također ublažava grlobolju, nadoknađuje tekućinu, lagana je i laka za želudac kad nam apetit nije velik. Recept za tradicionalnu pileću juhu sadrži razne hranjive tvari uključene u imunološki sustav: proteine i cink iz piletine, vitamin A iz mrkve, vitamin C iz celera i luka te antioksidanse u luku i začinskom bilju. To je ukusna hrana koja neće naškoditi.
Postoje određene populacijske skupine i situacije u kojima se ne može uvijek jesti raznolika hranjiva hrana ili skupine koje imaju povećane potrebe za hranjivim tvarima pa dodatak vitamina i minerala može pomoći da se popune praznine u prehrani. Međutim, većina ljudi može prehranom dobiti sve što treba.
[video] =>
[gallery] =>
[extra_fields] => Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => sezona virusa
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[17] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[30] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[31] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[32] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[33] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[34] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[35] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
[extra_fields_search] => sezona virusa 2 0 13309 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
[created] => 2023-10-25 08:37:32
[created_by] => 3141
[created_by_alias] => Javorka Luetić
[checked_out] => 0
[checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
[modified] => 2023-10-25 17:26:29
[modified_by] => 3141
[publish_up] => 2023-10-25 17:11:00
[publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
[trash] => 0
[access] => 1
[ordering] => 0
[featured] => 0
[featured_ordering] => 0
[image_caption] =>
[image_credits] =>
[video_caption] =>
[video_credits] =>
[hits] => 0
[params] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
[enable_css] => 1
[jQueryHandling] => 1.8remote
[backendJQueryHandling] => remote
[userName] => 1
[userImage] => 1
[userDescription] => 1
[userURL] => 1
[userEmail] => 0
[userFeedLink] => 1
[userFeedIcon] => 1
[userItemCount] => 30
[userItemTitle] => 1
[userItemTitleLinked] => 1
[userItemDateCreated] => 1
[userItemImage] => 1
[userItemIntroText] => 1
[userItemCategory] => 1
[userItemTags] => 1
[userItemCommentsAnchor] => 1
[userItemReadMore] => 1
[userItemOCMPlugins] => 1
[authorsListLimit] => 61
[tagItemCount] => 61
[tagItemTitle] => 1
[tagItemTitleLinked] => 1
[tagItemDateCreated] => 1
[tagItemImage] => 1
[tagItemIntroText] => 1
[tagItemCategory] => 1
[tagItemReadMore] => 1
[tagItemExtraFields] => 1
[tagOrdering] =>
[tagFeedLink] => 1
[tagFeedIcon] => 1
[genericItemCount] => 61
[genericItemTitle] => 1
[genericItemTitleLinked] => 1
[genericItemDateCreated] => 1
[genericItemImage] => 1
[genericItemIntroText] => 1
[genericItemCategory] => 1
[genericItemReadMore] => 1
[genericItemExtraFields] => 1
[genericFeedLink] => 1
[genericFeedIcon] => 1
[instantArticlesLimit] => 100
[instantArticlesExtraField] => 87
[instantArticlesExtraFieldON] => 2
[instantArticlesCategoriesChildren] => 0
[instantArticlesTitle] =>
[instantArticlesDescription] =>
[mainTagCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 396
[2] => 383
[3] => 424
[4] => 250
[5] => 251
[6] => 452
[7] => 252
[8] => 477
[9] => 253
[10] => 254
[11] => 255
[12] => 483
[13] => 256
[14] => 300
[15] => 257
[16] => 258
[17] => 260
)
[relatedItemsCategoriesChildren] => 1
[mobileJsonCustomHomepage] => 0
[mobileJsonQuoteModule] => 0
[mobileJsonWeatherModule] => 0
[mobileJsonLimit] =>
[mobileJsonObituary] => 0
[mobileApi2Enabled] => 1
[mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles
[mobileApi2ImagePrefix] => h
[mobileApi2ImageSuffix] => 1280
[mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg
[mobileApi2TagLimit] => 50
[mobileApi2TagOrdering] => publishUp
[mobileApi2TagCategories] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101
[mobileApi2TagExcludeCategories] => Array
(
[0] => 318
[1] => 323
[2] => 301
[3] => 406
[4] => 417
)
)
[mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328
)
[mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329
)
[mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327
)
[mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478
)
[mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494
)
)
[mobileApi2TagsSearchLimit] => 200
[mainFeedCategories] => Array
(
[0] => 240
)
[feedLimit] => 50
[mostPopularFeedLimit] => 20
[feedItemImage] => 0
[feedImgSize] => S
[feedItemIntroText] => 0
[feedTextWordLimit] =>
[feedItemFullText] => 1
[feedTextCharacterLimit] => 300
[feedItemSubtitle] => 1
[feedItemAuthor] => 0
[feedTtl] => 60
[feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija
[feedItemTags] => 0
[feedItemVideo] => 0
[feedItemGallery] => 0
[feedItemAttachments] => 0
[feedBogusEmail] =>
[feedTopModules] => Array
(
[0] => 105
)
[feedTopFbExcludeCategories] => Array
(
[0] => 243
[1] => 353
[2] => 333
)
[introTextCleanup] => 0
[introTextCleanupExcludeTags] =>
[introTextCleanupTagAttr] =>
[fullTextCleanup] => 0
[fullTextCleanupExcludeTags] =>
[fullTextCleanupTagAttr] =>
[xssFiltering] => 0
[linkPopupWidth] => 900
[linkPopupHeight] => 600
[imagesQuality] => 100
[itemImageXS] => 100
[itemImageS] => 200
[itemImageM] => 400
[itemImageL] => 600
[itemImageXL] => 900
[itemImageGeneric] => 300
[catImageWidth] => 100
[catImageDefault] => 1
[userImageWidth] => 100
[userImageDefault] => 1
[commenterImgWidth] => 48
[onlineImageEditor] => sumopaint
[imageTimestamp] => 0
[imageMemoryLimit] =>
[socialButtonCode] =>
[twitterUsername] =>
[facebookMetatags] => 1
[facebookImage] => Medium
[comments] => 1
[commentsOrdering] => DESC
[commentsLimit] => 10
[commentsFormPosition] => below
[commentsPublishing] => 0
[commentsReporting] => 2
[commentsReportRecipient] =>
[inlineCommentsModeration] => 0
[gravatar] => 1
[antispam] => 0
[recaptchaForRegistered] => 1
[akismetForRegistered] => 1
[commentsFormNotes] => 1
[commentsFormNotesText] =>
[frontendEditing] => 1
[showImageTab] => 1
[showImageGalleryTab] => 1
[showVideoTab] => 1
[showExtraFieldsTab] => 1
[showAttachmentsTab] => 1
[showOCMPlugins] => 1
[sideBarDisplayFrontend] => 0
[staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr
[siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr
[sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr
[lockingArticlesCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 424
[2] => 250
[3] => 251
[4] => 452
[5] => 252
[6] => 477
[7] => 253
[8] => 254
[9] => 255
[10] => 483
[11] => 256
[12] => 257
[13] => 258
[14] => 260
)
[lockingArticlesUnit] => YEAR
[lockingArticlesQuantity] => 1
[photoGalleryExtraField] => 63
[photoGalleryExtraFieldON] => 2
[videoGalleryExtraField] => 67
[videoGalleryExtraFieldON] => 2
[tickerModules] => Array
(
[0] => 408
[1] => 409
)
[gaEmail] =>
[mergeEditors] => 1
[sideBarDisplay] => 1
[attachmentsFolder] =>
[hideImportButton] => 0
[googleSearch] => 0
[googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer
[OCMUserProfile] => 1
[OCMUserGroup] => 4
[redirect] => 101
[adminSearch] => simple
[cookieDomain] =>
[gatherStatistics] => 1
[article_preview_ocm_category_id] =>
[taggingSystem] => 1
[lockTags] => 0
[showTagFilter] => 0
[ocmTagNorm] => 0
[ocmTagNormCase] => lower
[ocmTagNormAdditionalReplacements] =>
[recaptcha_public_key] => marko_margeta
[recaptcha_private_key] => zoey2013
[recaptcha_theme] => clean
[recaptchaV2] => 1
[recaptchaOnRegistration] => 0
[akismetApiKey] =>
[stopForumSpam] => 0
[stopForumSpamApiKey] =>
[showItemsCounterAdmin] => 1
[showChildCatItems] => 1
[disableCompactOrdering] => 0
[metaDescLimit] => 150
[enforceSEFReplacements] => 0
[SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya
[ocmSef] => 0
[ocmSefLabelCat] => content
[ocmSefLabelTag] => tag
[ocmSefLabelUser] => author
[ocmSefLabelSearch] => search
[ocmSefLabelDate] => date
[ocmSefLabelItem] => 0
[ocmSefLabelItemCustomPrefix] =>
[ocmSefInsertItemId] => 1
[ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseItemTitleAlias] => 1
[ocmSefInsertCatId] => 1
[ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseCatTitleAlias] => 1
[show_page_heading] => 0
[categories] => Array
(
[0] => 265
)
[exclude_from_group_by_subcategories] => 0
[menu-anchor_css] => nav__link
[menu_text] => 1
[menu_show] => 1
[menu-meta_description] => Najnovijia saznanja i savjeti za zdrav život.
[menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, savjeti, trend, društvena mreža, život, zdravlje, moda, ljepota, dom, obitelj
[secure] => 0
[obituaries_portal] => 0
[page_title] => Zdravlje
[page_description] => SiteMeta Description
[page_rights] =>
[robots] =>
[inheritFrom] => 0
[num_leading_items] => 2
[num_leading_columns] => 1
[leadingImgSize] => Large
[num_primary_items] => 4
[num_primary_columns] => 2
[primaryImgSize] => Medium
[num_secondary_items] => 4
[num_secondary_columns] => 1
[secondaryImgSize] => Small
[num_links] => 4
[num_links_columns] => 1
[linksImgSize] => XSmall
[catCatalogMode] => 0
[catFeaturedItems] => 1
[catOrdering] => publishUp
[catPagination] => 2
[catPaginationResults] => 1
[catTitle] => 1
[catTitleItemCounter] => 1
[catDescription] => 1
[catImage] => 1
[catFeedLink] => 0
[catFeedIcon] => 0
[subCategories] => 1
[subCatColumns] => 2
[subCatTitle] => 1
[subCatTitleItemCounter] => 1
[subCatDescription] => 1
[subCatImage] => 1
[catItemTitle] => 1
[catItemTitleLinked] => 1
[catItemFeaturedNotice] => 0
[catItemAuthor] => 1
[catItemDateCreated] => 1
[catItemRating] => 0
[catItemImage] => 1
[catItemIntroText] => 1
[catItemExtraFields] => 0
[catItemHits] => 0
[catItemCategory] => 1
[catItemTags] => 1
[catItemAttachments] => 0
[catItemAttachmentsCounter] => 0
[catItemVideo] => 0
[catItemVideoAutoPlay] => 0
[catItemImageGallery] => 0
[catItemDateModified] => 0
[catItemReadMore] => 1
[catItemCommentsAnchor] => 1
[catItemOCMPlugins] => 1
[itemDateCreated] => 1
[itemTitle] => 1
[itemFeaturedNotice] => 1
[itemAuthor] => 1
[itemFontResizer] => 1
[itemPrintButton] => 0
[itemEmailButton] => 1
[itemSocialButton] => 1
[itemVideoAnchor] => 1
[itemImageGalleryAnchor] => 1
[itemCommentsAnchor] => 1
[itemRating] => 0
[itemImage] => 1
[itemImgSize] => Large
[itemImageMainCaption] => 1
[itemImageMainCredits] => 1
[itemIntroText] => 0
[itemFullText] => 1
[itemExtraFields] => 1
[itemDateModified] => 1
[itemHits] => 0
[itemCategory] => 0
[itemTags] => 1
[itemAttachments] => 1
[itemAttachmentsCounter] => 1
[itemVideo] => 1
[itemVideoAutoPlay] => 0
[itemVideoCaption] => 1
[itemVideoCredits] => 1
[itemImageGallery] => 0
[itemNavigation] => 0
[itemComments] => 1
[itemTwitterButton] => 1
[itemFacebookButton] => 1
[itemGooglePlusOneButton] => 1
[itemAuthorBlock] => 0
[itemAuthorImage] => 0
[itemAuthorDescription] => 0
[itemAuthorURL] => 0
[itemAuthorEmail] => 0
[itemAuthorLatest] => 0
[itemAuthorLatestLimit] => 5
[itemRelated] => 1
[itemRelatedLimit] => 2
[itemRelatedTitle] => 1
[itemRelatedCategory] => 1
[itemRelatedImageSize] => Medium
[itemRelatedIntrotext] => 0
[itemRelatedFulltext] => 0
[itemRelatedAuthor] => 0
[itemRelatedMedia] => 1
[itemRelatedImageGallery] => 1
[itemOCMPlugins] => 1
[recaptcha] =>
)
[initialized:protected] => 1
[separator] => .
)
[metadesc] =>
[metadata] => robots=
author=
title=Tekst je gotov, svakako mora ići dio o novoj dijagnostici i cijepljenju, kojeg sam boldirala! I ova slika doktorice
[metakey] => gripa, prehlada, upala grla, hripavac, anamarija jurčev savičević
[plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25923261.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25489243.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25923249.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25923251.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25923252.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25923253.jpg","\/images\/slike\/2023\/10\/25\/25923254.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["Shutterstock, privatni album","Privatni album","Shutterstock","Shutterstock","Shutterstock","Shutterstock","Shutterstock"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["
Trenutno cirkulira vi\u0161e respiratornih patogena, a uskoro o\u010dekujemo i intenzivniju cirkulaciju virusa gripe<\/p>","
Prof. prim. dr. sc. Anamariju Jur\u010dev Savi\u010devi\u0107, epidemiologinja i\u00a0voditeljica Jedinice za znanstvenoistra\u017eiva\u010dki rad NZJZ SD\u017d<\/p>","
Lije\u010denje se bitno razlikuje kod virusnih i bakterijskih infekcija. Antibiotici su rezervirani islju\u010divo za bakterijske infekcije, primarne ili one nastale nakon virusne infekcije<\/p>","
Gripa nastane naglo, s visokom temperaturom, glavoboljom, bolovima u mi\u0161i\u0107ima i zglobovima, zimicom, umorom, obi\u010dno bez kihanja i za\u010depljenog nosa<\/p>","
Pile\u0107a juha ubla\u017eava grlobolju, nadokna\u0111uje teku\u0107inu, lagana je i laka za \u017eeludac kad nam apetit nije velik.<\/p>","
Djeci se ne preporu\u010duje uzimanje acetilsalicilne kiseline (aspirin) jer mo\u017ee do\u0107i do te\u0161kog o\u0161te\u0107enja jetre i mozga (Reyeov sindrom)<\/p>","
Najbolja mjera prevencije zaraznih bolesti je cijepljenje. Za neke od ovih respiratornih uzro\u010dnika imamo cjepiva, poput hripavca, gripe, COVID-19 i pneumokoka<\/p>"],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50","50:50","50:50","50:50","50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1200x800","hd_25923261_1920.jpg":"1920x1080","k_25923261_1280.jpg":"1280x1280","k_25923261_1024.jpg":"1024x1024","k_25923261_640.jpg":"640x640","k_25923261_480.jpg":"480x480","k_25923261_340.jpg":"340x340","k_25923261_220.jpg":"220x220","o_25923261_1280.jpg":"1280x853","o_25923261_1024.jpg":"1024x682","o_25923261_640.jpg":"640x426","o_25923261_480.jpg":"480x320","o_25923261_340.jpg":"340x226","o_25923261_220.jpg":"220x146","h_25923261_1280.jpg":"1280x854","h_25923261_1024.jpg":"1024x683","h_25923261_640.jpg":"640x427","h_25923261_480.jpg":"480x320","h_25923261_340.jpg":"340x227","h_25923261_220.jpg":"220x147","pp_25923261_1280.jpg":"1280x1628","pp_25923261_1024.jpg":"1024x1303","pp_25923261_640.jpg":"640x814","pp_25923261_480.jpg":"480x611","pp_25923261_340.jpg":"340x432","pp_25923261_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x2880","hd_25489243_1920.jpg":"1920x1080","k_25489243_1280.jpg":"1280x1280","k_25489243_1024.jpg":"1024x1024","k_25489243_640.jpg":"640x640","k_25489243_480.jpg":"480x480","k_25489243_340.jpg":"340x340","k_25489243_220.jpg":"220x220","o_25489243_1280.jpg":"1280x1920","o_25489243_1024.jpg":"1024x1536","o_25489243_640.jpg":"640x960","o_25489243_480.jpg":"480x720","o_25489243_340.jpg":"340x510","o_25489243_220.jpg":"220x330","h_25489243_1280.jpg":"1280x854","h_25489243_1024.jpg":"1024x683","h_25489243_640.jpg":"640x427","h_25489243_480.jpg":"480x320","h_25489243_340.jpg":"340x227","h_25489243_220.jpg":"220x147","pp_25489243_1280.jpg":"1280x1628","pp_25489243_1024.jpg":"1024x1303","pp_25489243_640.jpg":"640x814","pp_25489243_480.jpg":"480x611","pp_25489243_340.jpg":"340x432","pp_25489243_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25923249_1920.jpg":"1920x1080","k_25923249_1280.jpg":"1280x1280","k_25923249_1024.jpg":"1024x1024","k_25923249_640.jpg":"640x640","k_25923249_480.jpg":"480x480","k_25923249_340.jpg":"340x340","k_25923249_220.jpg":"220x220","o_25923249_1280.jpg":"1280x853","o_25923249_1024.jpg":"1024x682","o_25923249_640.jpg":"640x426","o_25923249_480.jpg":"480x320","o_25923249_340.jpg":"340x226","o_25923249_220.jpg":"220x146","h_25923249_1280.jpg":"1280x854","h_25923249_1024.jpg":"1024x683","h_25923249_640.jpg":"640x427","h_25923249_480.jpg":"480x320","h_25923249_340.jpg":"340x227","h_25923249_220.jpg":"220x147","pp_25923249_1280.jpg":"1280x1628","pp_25923249_1024.jpg":"1024x1303","pp_25923249_640.jpg":"640x814","pp_25923249_480.jpg":"480x611","pp_25923249_340.jpg":"340x432","pp_25923249_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25923251_1920.jpg":"1920x1080","k_25923251_1280.jpg":"1280x1280","k_25923251_1024.jpg":"1024x1024","k_25923251_640.jpg":"640x640","k_25923251_480.jpg":"480x480","k_25923251_340.jpg":"340x340","k_25923251_220.jpg":"220x220","o_25923251_1280.jpg":"1280x853","o_25923251_1024.jpg":"1024x682","o_25923251_640.jpg":"640x426","o_25923251_480.jpg":"480x320","o_25923251_340.jpg":"340x226","o_25923251_220.jpg":"220x146","h_25923251_1280.jpg":"1280x854","h_25923251_1024.jpg":"1024x683","h_25923251_640.jpg":"640x427","h_25923251_480.jpg":"480x320","h_25923251_340.jpg":"340x227","h_25923251_220.jpg":"220x147","pp_25923251_1280.jpg":"1280x1628","pp_25923251_1024.jpg":"1024x1303","pp_25923251_640.jpg":"640x814","pp_25923251_480.jpg":"480x611","pp_25923251_340.jpg":"340x432","pp_25923251_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1308","hd_25923252_1920.jpg":"1920x1080","k_25923252_1280.jpg":"1280x1280","k_25923252_1024.jpg":"1024x1024","k_25923252_640.jpg":"640x640","k_25923252_480.jpg":"480x480","k_25923252_340.jpg":"340x340","k_25923252_220.jpg":"220x220","o_25923252_1280.jpg":"1280x872","o_25923252_1024.jpg":"1024x697","o_25923252_640.jpg":"640x436","o_25923252_480.jpg":"480x327","o_25923252_340.jpg":"340x231","o_25923252_220.jpg":"220x149","h_25923252_1280.jpg":"1280x854","h_25923252_1024.jpg":"1024x683","h_25923252_640.jpg":"640x427","h_25923252_480.jpg":"480x320","h_25923252_340.jpg":"340x227","h_25923252_220.jpg":"220x147","pp_25923252_1280.jpg":"1280x1628","pp_25923252_1024.jpg":"1024x1303","pp_25923252_640.jpg":"640x814","pp_25923252_480.jpg":"480x611","pp_25923252_340.jpg":"340x432","pp_25923252_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25923253_1920.jpg":"1920x1080","k_25923253_1280.jpg":"1280x1280","k_25923253_1024.jpg":"1024x1024","k_25923253_640.jpg":"640x640","k_25923253_480.jpg":"480x480","k_25923253_340.jpg":"340x340","k_25923253_220.jpg":"220x220","o_25923253_1280.jpg":"1280x853","o_25923253_1024.jpg":"1024x682","o_25923253_640.jpg":"640x426","o_25923253_480.jpg":"480x320","o_25923253_340.jpg":"340x226","o_25923253_220.jpg":"220x146","h_25923253_1280.jpg":"1280x854","h_25923253_1024.jpg":"1024x683","h_25923253_640.jpg":"640x427","h_25923253_480.jpg":"480x320","h_25923253_340.jpg":"340x227","h_25923253_220.jpg":"220x147","pp_25923253_1280.jpg":"1280x1628","pp_25923253_1024.jpg":"1024x1303","pp_25923253_640.jpg":"640x814","pp_25923253_480.jpg":"480x611","pp_25923253_340.jpg":"340x432","pp_25923253_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1278","hd_25923254_1920.jpg":"1920x1080","k_25923254_1280.jpg":"1280x1280","k_25923254_1024.jpg":"1024x1024","k_25923254_640.jpg":"640x640","k_25923254_480.jpg":"480x480","k_25923254_340.jpg":"340x340","k_25923254_220.jpg":"220x220","o_25923254_1280.jpg":"1280x852","o_25923254_1024.jpg":"1024x681","o_25923254_640.jpg":"640x426","o_25923254_480.jpg":"480x319","o_25923254_340.jpg":"340x226","o_25923254_220.jpg":"220x146","h_25923254_1280.jpg":"1280x854","h_25923254_1024.jpg":"1024x683","h_25923254_640.jpg":"640x427","h_25923254_480.jpg":"480x320","h_25923254_340.jpg":"340x227","h_25923254_220.jpg":"220x147","pp_25923254_1280.jpg":"1280x1628","pp_25923254_1024.jpg":"1024x1303","pp_25923254_640.jpg":"640x814","pp_25923254_480.jpg":"480x611","pp_25923254_340.jpg":"340x432","pp_25923254_220.jpg":"220x280"}],"incptvocmimagegalleryImageUseInGallery":["1","1","1","1","1","1","1"]}
[language] => *
[multi_author] => 0
[type_id] => 100
[category] => TableOCMCategory Object
(
[id] => 265
[name] => Zdravlje
[alias] => zdravlje
[description] =>
[parent] => 254
[extraFieldsGroup] => 9
[published] => 1
[image] =>
[access] => 1
[ordering] => 7
[params] => {"inheritFrom":"254","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"}
[trash] => 0
[plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""}
[language] => *
[container] => 0
[container_name] =>
[_tbl:protected] => #__ocm_categories
[_tbl_key:protected] => id
[_tbl_keys:protected] => Array
(
[0] => id
)
[_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
(
[name] => mysqli
[serverType] => mysql
[connection:protected] => mysqli Object
(
[affected_rows] => 1
[client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $
[client_version] => 50012
[connect_errno] => 0
[connect_error] =>
[errno] => 0
[error] =>
[error_list] => Array
(
)
[field_count] => 18
[host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP
[info] =>
[insert_id] => 0
[server_info] => 5.5.30
[server_version] => 50530
[stat] => Uptime: 14969774 Threads: 1 Questions: 3147613681 Slow queries: 7021838
[sqlstate] => 00000
[protocol_version] => 10
[thread_id] => 234911329
[warning_count] => 0
)
[nameQuote:protected] => `
[nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00
[_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb
[count:protected] => 59
[cursor:protected] =>
[debug:protected] =>
[limit:protected] => 0
[log:protected] => Array
(
)
[timings:protected] => Array
(
)
[callStacks:protected] => Array
(
)
[offset:protected] => 0
[options:protected] => Array
(
[driver] => mysqli_exabyte
[host] => 127.0.0.1
[user] => proxy_user_front06
[password] => b3hX5DrKwjx6
[database] => sdproductiondb
[prefix] => sk_
[select] => 1
[port] => 6033
[socket] =>
)
[sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object
(
[offset:protected] => 0
[limit:protected] => 0
[db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
*RECURSION*
[sql:protected] =>
[type:protected] => select
[element:protected] =>
[select:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => SELECT
[elements:protected] => Array
(
[0] => category.*
[1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container
[2] => container.name AS container_name
[3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item
)
[glue:protected] => ,
)
[delete:protected] =>
[update:protected] =>
[insert:protected] =>
[from:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => FROM
[elements:protected] => Array
(
[0] => `#__ocm_categories` AS `category`
)
[glue:protected] => ,
)
[join:protected] => Array
(
[0] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid
)
[glue:protected] => ,
)
[1] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID
)
[glue:protected] => ,
)
)
[set:protected] =>
[where:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => WHERE
[elements:protected] => Array
(
[0] => `category`.`id` = '240'
)
[glue:protected] => AND
)
[group:protected] =>
[having:protected] =>
[columns:protected] =>
[values:protected] =>
[order:protected] =>
[autoIncrementField:protected] =>
[call:protected] =>
[exec:protected] =>
[union:protected] =>
[unionAll:protected] =>
[selectRowNumber:protected] =>
)
[tablePrefix:protected] => sk_
[utf:protected] => 1
[utf8mb4:protected] => 1
[errorNum:protected] => 0
[errorMsg:protected] =>
[transactionDepth:protected] => 0
[disconnectHandlers:protected] => Array
(
)
[ocmConfig] => Array
(
)
)
[_trackAssets:protected] =>
[_rules:protected] =>
[_locked:protected] =>
[_autoincrement:protected] => 1
[_observers:protected] => JObserverUpdater Object
(
[aliases:protected] => Array
(
)
[observers:protected] => Array
(
)
[doCallObservers:protected] => 1
)
[_columnAlias:protected] => Array
(
)
[_jsonEncode:protected] => Array
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[year_lookup] => 0
[link] => /mozaik/zdravlje
)
[additional_categories] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 482
[name] => Premium
[alias] => premium
[parent] => 240
[published] => 1
[trash] => 0
[link] => /vinski-podrum-stari/sponzori
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 265
[name] => Zdravlje
[alias] => zdravlje
[parent] => 254
[published] => 1
[trash] => 0
[link] => /mozaik/zdravlje
)
)
[link] => /mozaik/zdravlje/prehlada-gripa-hripavac-kako-se-zastititi-i-lijeciti-kako-ih-razlikovat-dr-jurcev-savicevic-imamo-nove-metode-1333531
[printLink] => /mozaik/zdravlje/prehlada-gripa-hripavac-kako-se-zastititi-i-lijeciti-kako-ih-razlikovat-dr-jurcev-savicevic-imamo-nove-metode-1333531?tmpl=component&print=1
[tags] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 287956
[name] => gripa
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => gripa
[link] => /tag/gripa
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 231824
[name] => prehlada
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => prehlada
[link] => /tag/prehlada
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 657529
[name] => upala grla
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2021-11-24 15:55:39
[main_article_id] => 0
[alias] => upala-grla
[link] => /tag/upala-grla
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 382387
[name] => hripavac
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => hripavac
[link] => /tag/hripavac
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 431196
[name] => anamarija jurčev savičević
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => anamarija-jurcev-savicevic
[link] => /tag/anamarija-jurcev-savicevic
)
)
[imageXSmall] =>
[imageSmall] =>
[imageMedium] =>
[imageLarge] =>
[imageXLarge] =>
[extraFields] => stdClass Object
(
[SuperscriptTitle] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => sezona virusa
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[contains_infographic] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[Withoutads] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[Photo_gallery] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[promo] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[contains_video] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[premium_content] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[exclude_comments] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[open_link_in_new_window] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[no_index] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[no_cache] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[related_on_bottom] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[live_button] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[instant_articles] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[s_preporucuje] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[s_voli] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[layout_with_three_photos] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[gallery_in_the_article] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[required_views] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[fullhd_image] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[CitySelect] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[paid_article] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[SD_na_licu_mjesta] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
[attachments] => Array
(
)
[cleanTitle] => Prehlada, gripa, hripavac? Kako se zaštititi i liječiti, kako ih razlikovati? Dr. Jurčev Savičević: ‘Imamo nove metode‘
[num_of_authors] => 0
[author] => Joomla\CMS\User\User Object
(
[isRoot:protected] =>
[id] => 3141
[name] => Javorka Luetić
[username] => javorka-lueti
[email] => javorka-lueti@sd.hr
[password] => $2y$10$5nG3SklVzKARcZKbSEUQleN1B7rr3pudihHhhdwQReXNy8GUMmWNa
[password_clear] =>
[block] => 0
[sendEmail] => 0
[registerDate] => 0000-00-00 00:00:00
[lastvisitDate] => 0000-00-00 00:00:00
[activation] =>
[params] =>
[groups] => Array
(
[2] => 2
)
[guest] => 0
[lastResetTime] => 0000-00-00 00:00:00
[resetCount] => 0
[requireReset] => 0
[_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
)
[initialized:protected] =>
[separator] => .
)
[_authGroups:protected] =>
[_authLevels:protected] =>
[_authActions:protected] =>
[_errorMsg:protected] =>
[userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[otpKey] =>
[otep] =>
[link] => /autor/javorka-luetic-3141
[profile] => stdClass Object
(
[id] => 1659
[gender] => m
[description] =>
[image] =>
[url] =>
[group] => 1
[plugins] =>
)
[avatar] => https://secure.gravatar.com/avatar/f4e74d567055c008abcb8309219045e8?s=100&default=https%3A%2F%2Ff05.slobodnadalmacija.hr%2Fcomponents%2Fcom_ocm%2Fimages%2Fplaceholder%2Fuser.png
)
[numOfComments] => 0
[mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25923261.jpg
[galleryCount] => 7
[hasImage] => 1
[mainImageAuthor] => Shutterstock, privatni album
[mainImageDesc] =>
Trenutno cirkulira više respiratornih patogena, a uskoro očekujemo i intenzivniju cirkulaciju virusa gripe
[popup_gallery] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25923261.jpg
[title] =>
Shutterstock, privatni albumTrenutno cirkulira više respiratornih patogena, a uskoro očekujemo i intenzivniju cirkulaciju virusa gripe
)
[1] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25489243.jpg
[title] =>
Privatni albumProf. prim. dr. sc. Anamariju Jurčev Savičević, epidemiologinja i voditeljica Jedinice za znanstvenoistraživački rad NZJZ SDŽ
)
[2] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25923249.jpg
[title] =>
ShutterstockLiječenje se bitno razlikuje kod virusnih i bakterijskih infekcija. Antibiotici su rezervirani isljučivo za bakterijske infekcije, primarne ili one nastale nakon virusne infekcije
)
[3] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25923251.jpg
[title] =>
ShutterstockGripa nastane naglo, s visokom temperaturom, glavoboljom, bolovima u mišićima i zglobovima, zimicom, umorom, obično bez kihanja i začepljenog nosa
)
[4] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25923252.jpg
[title] =>
ShutterstockPileća juha ublažava grlobolju, nadoknađuje tekućinu, lagana je i laka za želudac kad nam apetit nije velik.
)
[5] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25923253.jpg
[title] =>
ShutterstockDjeci se ne preporučuje uzimanje acetilsalicilne kiseline (aspirin) jer može doći do teškog oštećenja jetre i mozga (Reyeov sindrom)
)
[6] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/10/25/25923254.jpg
[title] =>
ShutterstockNajbolja mjera prevencije zaraznih bolesti je cijepljenje. Za neke od ovih respiratornih uzročnika imamo cjepiva, poput hripavca, gripe, COVID-19 i pneumokoka
)
)
[bgPosition] =>
[videoType] => allvideos
[text] => {OCMSplitter}
Hladniji dio godine ima svoje prednosti i mane. Jesen je vrijeme kada odlazimo češće u prirodu i uživamo u šumskim plodovima i bojama jeseni dok je zima vrijeme radosti na snijegu. Nažalost, ovo je i vrijeme kada nas virusi mogu iznenaditi na svakom koraku. Ovdje prije svega mislimo na viruse koji uzrokuju prehladu i gripu – zasigurno dva najčešća zdravstvena problema u zimskim mjesecima.
Simptomi gripe i prehlade nedvojbeno su iznimno neugodni i mogu nas dugo držati prikovane za krevet, jer uz kihanje, kašljanje, začepljen nos, grlobolju i slične probleme nemamo dovoljno energije za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. No čak i ako ste ove godine zaboravili ojačati svoj imunološki sustav ili ste se ipak razboljeli, ne morate odustati ili jednostavno čekati da simptomi nestanu sami od sebe. Odgovornim ponašanjem i nekim prilično jednostavnim prirodnim pripravcima možete uvelike skratiti vrijeme oporavka.
Što napraviti danas kad je već puno šmrcavih oko nas?, pitali smo prof. prim. dr. sc. Anamariju Jurčev Savičević, epidemiologinju, voditeljicu Jedinice za znanstvenoistraživački rad NZJZ SDŽ.
- Trenutno cirkulira više respiratornih patogena kojima se klinička slika može dijelom preklopiti poput COVID-19, hripavca, uzročnika obične prehlade, streptokokne infekcije grla, pneumokoknih infekcija, a uskoro očekujemo intezivniju cirkulaciju virusa gripe. Sve su to infekcije kojima su rezervoar ljudi te se mahom šire direktnim kontaktom, prijenosom izlučevina iz respiratornog sustava na sluznicu nosa, usta ili grla, udisanjem kapljica koje bolesna osoba širi kašljanjem ili kihanjem, te preko kontaminiranih površina. Praktički, svi smo izloženi. Preventivni i terapijski pristup je različit i ovisi o uzročniku i javnozdravstvenom značaju bolesti.
---
---
Prehlada, gripa ili upala grla?
Kako laik uopće može razlikovati ove bolesti?
- Simptomi se isprepliću, ali obična prehlada, primjerice, najčešće počne kao grebanje u grlu, a nakon toga se javlja curenje ili začepljenost nosa, kihanje, grlobolja. Obično nema povišene tjelesne temperature.
Hripavac (pertussis) ide s prepoznatljivim jakim napadima kašlja, naročito noću, često praćenim dubokim i jakim udisajem na kraju napada kad se već čini da će se bolesnik ugušiti. Taj udisaj podsjeća na glasanje magarca pa je po tom dobio i narodsko ime - "magareći kašalj". Često je i povraćanje. Manja djeca odjednom prestanu disati, poplave, omlohave, a onda se disanje ponovo uspostavi. I hripavac ima u početku nespecifičnu kliničku sliku, kao obična prehlada i bez temperature.
Streptokokna upala grla nastane naglo, s povećanim krajnicima koji imaju uočljive naslage bijele ili žute boje, crveno ždrijelo, bol pri gutanju, visoku temperaturu, opću slabost, gubitak apetita te povećane limfni čvorovi na vratu. Kašalj obično nije prisutan, kao ni šmrcanje i promuklost.
Gripa je ozbiljna bolest koja skoro uvijek "baca u krevet". Nastane naglo, s visokom temperaturom, glavoboljom, bolovima u mišićima i zglobovima, zimicom, umorom, obično bez kihanja i začepljenog nosa. I druge respiratorne infekcije, dijele neke od ovih simptoma, ovisno o uzročniku i nije lako odmah prepoznati o čemu se radi. Svakako, treba pratiti simptome jer već to može biti neki orijentir radi li se o ozbiljnoj bolesti kada je potrebna stručna pomoć. Liječnici danas imaju na raspolaganju i sve bolju i bržu dijagnostiku respiratornih patogena te možemo svi zajedno bolje reagirati na individualnoj i populacijskoj razini.
---
---
Nova dijagnostika
Nastavni zavod za javno zdravstvo Splitsko-dalmatinske županije nedavno je uveo najmodernije molekularne metode otkrivanja respiratornih patogena. O kakvoj je dijagnostici riječ?
- Iz istog brisa nazofarinksa moguće je otkriti DNK/RNK više respiratornih virusa; SARS-CoV-2, gripe A i B, parainfluence, respiratornog sincicijskog virusa, rinovirusa, adenovirusa i humanog metapneumovirusa. Iz bakterijskog panela otkrivaju se bakterije Haemophilus influenzae, Streptococcus pneumoniae, Bordetella pertussis i parapertussis, Chlamydia pneumoniae, Legionella pneumophila i Mycoplasma pneumoniae. Bordetellu, uzročnika hripavca, može se i izolirano detektirati u slučajevima kad nije potrebno testiranje na sve spomenute bakterije.
Koje su nam metode liječenja na raspolaganju?
- Liječenje se bitno razlikuje kod virusnih i bakterijskih infekcija. Antibiotici su rezervirani isljučivo za bakterijske infekcije, primarne ili one nastale nakon virusne infekcije. Najveća zlouporaba antibiotika upravo se i događa pri nepotrebnom liječenju virusnih infekcija gornjeg dišnog sustava, posebno u djece.
Prehlada je najblaži oblik infekcije i prolazi sama od sebe. Sve što se može učiniti je olakšati simptome, kao i kod drugih blažih infekcija. Paracetamolom ili sličnim tipovima lijekova, može se smanjiti temperatura i bol. Treba ih uzimati najkraće moguće vrijeme i u skladu s uputama proizvođača radi izbjegavanja nuspojava.
Djeci se ne preporučuje uzimanje acetilsalicilne kiseline (aspirin) jer može doći do teškog oštećenja jetre i mozga (Reyeov sindrom). Kapima za nos, koje sadrže dekongestive, smanjuje se otok nosne sluznice i sekrecija i olakšava prohodnost nosa. Koriste se do pet dana, a nakon toga mogu imati neželjene popratne učinke (nakon prestanka djelovanja lijeka dolazi do sekundarne vazodilatacije i pogoršanja kongestije nosa).
---
---
Isti učinak postiže se kapima fiziološke otopine. Kod djece se prohodnost nosa može postići češćim ispiranjem nosa fiziološkom otopinom ili otopinom morske soli. Koristi i inhalacija vodene pare. Antihistaminici mogu smanjiti kihanje, dok na kongestiju i curenje iz nosa slabije djeluju.
Kašalj je sam po sebi obrambeni mehanizam organizma kojim se čiste dišni putevi. Za njegovo rješavanje važnija je dobra hidracija organizma i ovlaživanje sobnog zraka od lijekova. Ako je jak, može se liječiti sredstvima koja ga potiskuju (antitusici u sirupu ili tabletama). Sluznicu grla može se vlažiti pastilama, bombonima, fiziološkom otopinom, grgljanjem slane mlake vode... Pijenje tekućine pomaže održati respiratorni sekret manje gustim pa ga je lakše izbaciti iz tijela. Svejedno je koristi li se voda, čaj, juha, svježi voćni sokovi…Alkohol i kavu treba izbjegavati jer izazivaju dehidraciju. Inače, zrak u prostoriji ne smije biti suh. Mirovati treba ako i dok je povišena temperatura u toploj prostoriji s ovlaženim zrakom.
Cijepljenje na prvom mjestu
Što možemo poduzeti preventivno?
- Najbolja mjera prevencije zaraznih bolesti je cijepljenje. Za neke od ovih respiratornih uzročnika imamo cjepiva, poput hripavca, gripe, COVID-19 i pneumokoka.
Cjepljenje protiv hripavca je, primjerice, odavno u kalendaru cijepljenja djece, još od 1959. godine, te je zahvaljujući cjepivu broj oboljelih (i umrlih) naglo pao. Sada smo u situaciji epidemije hripavca zbog nedovoljne procijepljenosti djece, širi se dječjim ustanovama, školama i obiteljima. Za malu djecu, dojenčad posebno, to je ozbiljna bolest.
Premda smo navikli na suživot s COVID-19 i naš imunološki sustav je sada otporniji zbog prethodnih cijepljenja ili preboljenja, imamo cjepivo temeljeno na XBB.1.5 podvarijanti virusa SARS-CoV-2, za koju se očekuje da će dominirati u jesen/zimu 2023. godine. Preporučuje se cijepiti najosjetljivije među nama - starije, kronične bolesnike, one smještene u domovima za starije osobe i drugim institucijama za njegu kroničnih bolesnika, trudnice, zdravstveno osoblje… To su ciljne skupine i za cijepljenje protiv gripe s kojim ćemo upravo započeti.
Ovogodišnje cijepljenje protiv gripe vršit će se četverovalentnim cjepivom u kojem se nalaze površinski antigeni dva inaktivirana soja virusa gripe A i dva inaktivirana soja virusa gripe B. Dakle, ne živi virusi, nego samo dijelovi proteina virusa na koje se stvara imunološki odgovor i zaštita. Cijepiti se može u isto vrijeme cjepivom protiv COVID-19.
Postoji i cjepivo protiv pneumokokne bolesti, odnosno bakterije Streptococcus pneumoniae koji je najčešći izvanbolnički uzročnik upale pluća. Od njega veliku korist imaju osobe koje nemaju slezene i sve druge osobe s teškim i kroničnim bolestima. Sva ova cjepiva su nam na raspolaganju za zaštitu zdravlja građana, ali se nedovoljno koriste.
---
---
Često i temeljito pranje ruku
Koje su druge mogućnosti prevencije?
- Načelno je infekcije koje se šire zrakom najteže prevenirati u u situaciji kad nema učinkovitih preventivnih lijekova ili cjepiva. Postoje opće mjere prevencije koje ne nude potpunu zaštitu, ali ako provodimo više preventivnih mjera istovremeno, zaštitni učinak je veći. Trebalo bi izbjegavati zatvorene prostore u kojima je puno ljudi, redovito prati ruke ili ih dezinficirati, paziti da se rukama ne diraju usta, nos i oči.
Uvriježeno je mišljenje da se respiratorni patogeni prenose samo zrakom, a zaboravlja da se lako i često prenose rukama i da je pranje ruku važno u zaštiti ljudi oko nas. Potcjenjuje se i redovito provjetravanje prostorija što nam naši klimatski uvjeti više nego dozvoljavaju. Korisno je provesti vrijeme na zraku i na blagom zimskom suncu. Za bolesnika je važno da ostane kući, barem dok ima izražene simptome. Bolesnik bi se trebao iskašljati na otvorenom ako je moguće ili kod kašljanja i kihanja pokriti maramicom za jednokratnu uporabu nos i usta, baciti ju i dobro oprati ruke, kao i nakon brisanja nosa.
Kako možemo ojačati imunitet?
- Nema čudotvornog načina. Kad se kaže da imunitet gradi umjerena fizička aktivnost, dovoljno sna, odmora i pravilna prehrana, zvuči banalno, premda je to doista dokazano. Da treba izbjegavati stres u današnje vrijeme je puno lakše reći nego učiniti, ali ako netko može smanjiti/spriječiti stresne situacije ili događaje, čini dobro i za svoj imunološki sustav. Uravnotežena i raznovrsna prehrana, tipa mediteranske dijete, smatra se imunološki potentnom. Izbjegavanje pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola također.
---
---
Uravnotežena prehrana
Kakva treba biti prehrana?
- Funkcioniranje imunološkog sustava čovjeka je složeno i ovisi o ravnoteži mnogih čimbenika, ne samo prehrane, i pogotovo ne samo neke namirnice ili specifičnog sastojka. Uravnotežena prehrana u kombinaciji sa zdravim načinom života, koji sam prethodno spomenula, može učinkovito pripremiti tijelo, odnosno imunološke stanice, za borbu protiv infekcija.
Način prehrane određenog tipa, poput mediteranske prehrane, može doprinijeti boljem odgovoru na mikroorganizme i upalu, ali je malo vjerojatno da je to zasluga baš određene namirnice iz svih onih kvalitetnih namirnica koje sadržava. Faze imunološkog odgovora na infekciju zahtijevaju prisutnost mnogih mikronutrijenata poput vitamina C, vitamina D, cinka, selena, željeza, proteina (uključivo aminokiselina glutamin) i drugih koji se nalaze u namirnicama biljnog i životinjskog porijekla. Ove hranjive tvari nam pomažu na nekoliko načina: djelujući kao antioksidans za zaštitu zdravih stanica, podržavajući rast i aktivnost imunoloških stanica i proizvodeći antitijela.
Svi oblici prehrane koji su ograničene raznolikosti i s manje hranjivih tvari, kao što je prerađena ili ultra prerađena hrana (industrijski proizvedene namirnice kod kojih su postupci prerade doveli do gubitka značajnog dijela nutritivnih svojstava, a pridodali joj manji ili veći postotak nezdravih sastojaka poput soli, šećera i masti, konzervansa, aditiva...) mogu loše djelovati na funkciju imunološkog sustava. Prehrana s puno rafiniranog šećera, crvenog mesa i malo vlakana (tzv. zapadnjačka prehrana), također. Takvi načini prehrane nisu dobri na naš mikrobiom ("dobre" mikroorganizme koji žive u našem tijelu, posebno crijevima) koji ima ključnu ulogu u imunološkoj aktivnosti i proizvodnji antimikrobnih proteina. Uravnotežena i raznovrsna prehrana s voćem, povrćem, nemasnim proteinima, cjelovitim žitaricama i dovoljno vode pomaže optimiziranju funkcije imunološkog sustava.
---
---
Dodaci prehrani
Postoje li dodaci prehrani koji bi nas mogli zaštititi od respiratornih infekcija?
- Ovo doba godine s većom pojavnosti respiratornih infekcija, uvijek potakne i pitanja o nekoj posebnoj hrani ili dodacima hrani (suplementima) kojima bismo ojačali imunitet, spriječili ili brže izliječili infekcije. U tome kontekstu se spominju vitamin C, agrumi, pileća juha, čaj s medom, neki minerali, sastojci iz prirode…
Koliko mi je poznato, nema znanstvenih dokaza ili nisu konzistentni da se respiratorne infekcije mogu spriječiti ili izliječiti bilo kojom namirnicom ili dodatkom prehrani. Ne kažem da neke nisu korisne. Med s čajem, primjerice, ovlaži grlo i hidrira organizam. Pileća juha također ublažava grlobolju, nadoknađuje tekućinu, lagana je i laka za želudac kad nam apetit nije velik. Recept za tradicionalnu pileću juhu sadrži razne hranjive tvari uključene u imunološki sustav: proteine i cink iz piletine, vitamin A iz mrkve, vitamin C iz celera i luka te antioksidanse u luku i začinskom bilju. To je ukusna hrana koja neće naškoditi.
Postoje određene populacijske skupine i situacije u kojima se ne može uvijek jesti raznolika hranjiva hrana ili skupine koje imaju povećane potrebe za hranjivim tvarima pa dodatak vitamina i minerala može pomoći da se popune praznine u prehrani. Međutim, većina ljudi može prehranom dobiti sve što treba.
[jcfields] => Array
(
)
[event] => stdClass Object
(
[BeforeDisplay] =>
[AfterDisplay] =>
[AfterDisplayTitle] =>
[BeforeDisplayContent] =>
[AfterDisplayContent] =>
[OCMBeforeDisplay] =>
[OCMAfterDisplay] =>
[OCMAfterDisplayTitle] =>
[OCMBeforeDisplayContent] =>
[OCMAfterDisplayContent] =>
Privatni album
Prof. prim. dr. sc. Anamariju Jurčev Savičević, epidemiologinja i voditeljica Jedinice za znanstvenoistraživački rad NZJZ SDŽ
Shutterstock
Liječenje se bitno razlikuje kod virusnih i bakterijskih infekcija. Antibiotici su rezervirani isljučivo za bakterijske infekcije, primarne ili one nastale nakon virusne infekcije
Shutterstock
Gripa nastane naglo, s visokom temperaturom, glavoboljom, bolovima u mišićima i zglobovima, zimicom, umorom, obično bez kihanja i začepljenog nosa
Shutterstock
Pileća juha ublažava grlobolju, nadoknađuje tekućinu, lagana je i laka za želudac kad nam apetit nije velik.
Shutterstock
Djeci se ne preporučuje uzimanje acetilsalicilne kiseline (aspirin) jer može doći do teškog oštećenja jetre i mozga (Reyeov sindrom)
Shutterstock
Najbolja mjera prevencije zaraznih bolesti je cijepljenje. Za neke od ovih respiratornih uzročnika imamo cjepiva, poput hripavca, gripe, COVID-19 i pneumokoka
[OCMUserDisplay] =>
[OCMCommentsCounter] =>
[OCMCommentsBlock] =>
)
[image] =>
[imageWidth] => 600
[comments] => Array
(
)
[absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/prehlada-gripa-hripavac-kako-se-zastititi-i-lijeciti-kako-ih-razlikovat-dr-jurcev-savicevic-imamo-nove-metode-1333531
[emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=abb031787d3da195c2aa256fd3621b5705c05b4b
[twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Prehlada%2C+gripa%2C+hripavac%3F+Kako+se+za%C5%A1tititi+i+lije%C4%8Diti%2C+kako+ih+razlikovati%3F+Dr.+Jur%C4%8Dev+Savi%C4%8Devi%C4%87%3A+%E2%80%98Imamo+nove+metode%E2%80%98&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fprehlada-gripa-hripavac-kako-se-zastititi-i-lijeciti-kako-ih-razlikovat-dr-jurcev-savicevic-imamo-nove-metode-1333531
[socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fprehlada-gripa-hripavac-kako-se-zastititi-i-lijeciti-kako-ih-razlikovat-dr-jurcev-savicevic-imamo-nove-metode-1333531
)
Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => sezona virusa
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[17] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[30] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[31] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[32] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[33] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[34] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[35] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
12. svibanj 2024 17:27
