Liposukcijsku dijeta Kenana Mandre 2019. bila je najguglanija dijeta na internetu. S njom su drastično smršavjeli splitski glazbenik Marko Pecotić Peco i bivša hrvatska predsjednica Kolinda Grabar Kitarović. Peco je izgubio 25 kila, a Kolinda, pisali su mediji 30 kilograma.
Kolinda je na liposukcijsku dijetu krenula 2018.
Dijeta se provodi 14 i 21 dan, ovisno o tome koliko kilograma želite izgubiti. Nakon 14 dana dijete uzima se pauza od 14 dana.
Dijeta se sastoji od tri obroka dnevno. Slatkiši i kruh kao i voće i ugljikohidrati su zabranjeni. Glavni obrok u danu je večera koja se temelji na mesu, ribi i kuhanom povrću. Doručak i ručak zamijenjeni su shakeovima različitih okusa, uz dodatke prehrani. Salate su dopuštene uz večeru. Izbjegava se i fizička aktivnost, iako je Kolinda u nekoliko navrata rekla da ona unatoč tome vježba. Kolinda je svojedobno vježbala u zagrebačkoj teretani u sklopu hotela Sheraton s privatnim trenerom. U teretanu je išla prije posla u 6 ujutro.
"Nekada sam imao 116 kg i bezbroj neuspješnih dijeta, a danas imam manje od 90 kg zahvaljujući Liposukcijskoj prehrani”, rekao je svojedobno Peco, koji danas liniju održava redovitim trčanjem.
Kolinda je nedavno za 24sata ispričala kako i dalje pazi na prehranu.
Umjesto tjestenine radi rezance od tikvica. Ako završi u kakvoj pizzeriji naruči pizzu sa što više povrća. Umjesto pommes fritesa jede grčku salatu.
- Ne brojim kalorije, nego pazim na glikemijski indeks hrane. Ne konzumiram nikakav dodani šećer i kalorična pića. Dodani šećer skroz sam izbacila iz prehrane, a reduciram sol i škrob koliko mogu - rekla je Kolinda.
Liposukcijskom dijetom kile su skidali i radijski voditelj Dalibor Petko, Halid Bešlić Suzana Mančić...