Ovo su top namirnice za zdravo srce, uključite ih u jelovnik svakodnevno ili barem nekoliko puta tjedno

Iako je središte emocija, srce zapravo malo mari za naš ljubavni život.

Ono je jedan od najusredotočenijih organa u našem tijelu i ima samo jednu zadaću koju obavlja savršeno - kuca.

Počinje kucati oko tri tjedna nakon začeća, a do prosječne starosti (oko 70 godina) srce će vam kucati dvije i pol milijarde puta. Ujedno je najsnažniji mišić u tijelu (iako je veliko kao šaka).

Ritmički pulsira krv našim tijelom trzajima koji su toliko snažni da izbace krv tri metra uvis ako se presiječe aorta.

Srce mora pumpati s dovoljno snage da se krv pošalje do najudaljenijih mjesta našeg tijela, ali i da se vrati istim putem. I to ponavlja svake sekunde, danju, noću, neprekidno, desetljećima...

Uz takav nesmiljeni tempo rada pravo je čudo da izdrži toliko dugo.

Zato nije loše osv...