Učestalost problema sa spavanjem u stalnom je porastu kod nas i u svijetu, što je posljedica nezdravog načina života, neprimjerene higijene spavanja, sve češćih kroničnih bolesti i problema sa psihološkim zdravljem ljudi.
Upravo iz tog razloga ovaj se problem javlja kod ljudi u stresnim situacijama kao što su aktualna pandemija koronavirusa i potresi.
Prema podacima Centra za poremećaje spavanja u Hrvatskoj, oko 26 posto građana pati od nesanice, od čega njih 11 posto od težeg oblika.
Sada je ta brojka vjerojatno i veća zbog svega što nam se je dogodilo u zadnjih godinu dana.
Podaci pokazuju da je među najčešćim razlozima za probleme s nesanicom u Hrvatskoj loša financijska situacija, neprimjereno suočavanje sa stresom i zloupotreba lijekova.
Dakle, vidimo da ljudi čest...